人体是血肉之躯，离不开血的滋养，五脏六腑和各器官组织只有得到血的充分濡养，才能保持正常功能，使阴阳平衡，身体健康。肝胆互为表里，如果肝血不足，肝脏得不到足够的濡养，则可影响肝功能的正常发挥，进而影响到胆汁的代谢，导致口苦。
肝血不足，使人面色苍白、晦暗，口唇没有血色；对于女性来说，肝血虚还可导致月经不调，出现月经量变少、月经期变短，甚至闭经等症状。肝血不足的人常头发枯黄，没有光泽。肝血不足的人容易出现四肢麻木、抽筋、手足震颤的现象，老年人症状尤为明显。长期肝血不足可导致身体血虚，发生虚烦多梦、睡眠质量不高等问题。
今天给大家推挤一个白芍当归滋肝茶可以补肝养血。
主要成分是：白芍、熟地黄、当归各适量。将白芍、熟地和当归共研碎末，混匀，每6克装入1个茶包，每次取1包，放入茶杯中，冲入沸水，加盖闷泡15~20分钟，去渣。代茶饮用，每日1剂。
此茶能够滋阴养肝，补血养颜，适用于肝血不足所致的面色萎黄、口唇苍白、视力减退、月经不调、头发枯黄等。
这款茶可起到养肝血、滋肾阴的作用。女性经常饮用，可很好地改善肝血不足之证，还能使面色红润、有光泽，头发乌黑亮泽。当然，养肝补血并不是女性的专利，这款茶也适合肝血不足的男性饮用肝肾阴虚的男性还可以用来调理腰膝酸软等症。
分享到:
閱讀更多 樂活丹陽 的文章
