本文是關於喬西戴維斯博士的《每天最重要的兩小時》分享。
這本書告訴我們一個非常有意思的理念：每天，你只需要2小時的高效時間，就可以搞定你的人生。
看上去你每天都要早九晚五的八小時工作，而實際，真正有效率的時間，其實可能只有2小時。
戴維斯博士的理論從五個方面來分析這個問題：
第一、每天專注於最重要的事。而專注於最重要的事的根本，在於你在不同的工作之間的轉換時機。在轉換的時候，問自己，下一個要做的事情中，哪一件是最重要的？
第二、我們每天做事消耗最大的是什麼？當然是心理能量。所以，如何高效運用你的心理能量，才是首先要考慮的。如何考慮呢？如何把自己的心理能量用在最有價值的事情上？
第三、我們的效率，取決於我們的專注程度，而專注，則取決於我們分心的情況。如何才能讓我們最少的分心獲得最大的效率？這就是第三點要考慮的。讓我們保證不分心，或者最少分心的策略是什麼？
第四、大多數人都沒有把自己該吃什麼，以及如何運動當成一個最重要的事情去考慮。而效率的根本，其實取決於這兩點。把別人不重視的，放在心上，就是成為1%的最好的捷徑。
第五、大家都知道環境對我們的效率的影響，但是，怎樣創造一個高效環境呢？這一點會給你最好的建議。
我將從這五個方面，分六次來給大家分享高效2小時的方法，最後一次（第六次），是做一個綜合總結。
每一個希望每天用2小時，搞定當天最重要的事的職場精英，各種高效能人士，請持續關注瑞田學習力。
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