王斑在17岁的时候就出道，出演了谢铁骊导演的电影《红楼梦》里的薛蝌。
王斑广为人知的一部作品是与黄奕搭档出演了《新女驸马》里的李兆廷，与黄奕饰演的女附马冯素贞有一段刻骨的爱恋，虽然这部剧掀起一股追剧狂潮，黄奕饰演的冯素贞成为了经典，但是王斑却没有受到更多的关注。
虽然王斑在事业上平平淡淡，但是他的老婆却曾是一线当红女星曹颖，曹颖比王斑小三岁，两人是在1996年拍摄《空港塔台》的时候一见钟情，而他们一见钟情的地方竟是在一个楼道里，一个刚出门，一个准备下楼，就这样一个眼神，便认定了彼此。
2009年，38岁的王斑与曹颖在微博公布婚讯，结束多年的爱情长跑，2011年，两人的儿子出生。
在王斑与曹颖相爱后，他们也低调的合作过拍电视剧，比如在《追逐墨尔本》里，王斑饰演何立山，而曹颖饰演柯娟，在孙耀威，林心如出演的《乌龙闯情关》里，王斑饰演霍水仙掉悬崖后救起她的书生，而曹颖饰演霍水仙。
如今王斑与曹颖已经结婚9年了，依旧恩爱如初，只是结婚后的曹颖更多的时间花在了家庭上面，减少了拍戏，回归家庭的她容貌上已不如曾经那么的精致了，现在看起来胖了不少，让人认不出来。
而比曹颖大了三岁的王斑却还是那么的帅，看不到岁月在他身上留下的痕迹。
儿子现在已经有7岁了，看起来是帅帅的，也很可爱。
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