Alex Woodson（亞歷克斯·伍德森），是來自美國的IFBB Pro健美運動員和健身模特。
他身高僅162.5CM，體重87公斤，臂圍50.8CM。
1988年，他在電視上看到了他的健美偶像，他立即購買了一些雜誌以獲取健美的相關知識，並且開始訓練。
“當時作為一個小男孩的我，一直希望成為電視或電影中的那些肌肉明星。”
“那時候還沒有互聯網，所以我只能通過雜誌進行學習。”
2014年，他開始參加健美比賽，並且在美國明尼蘇達州的NPC大賽中獲得男子健體冠軍。
此後，他又在匹茲堡NPC全國賽中奪得冠軍並收穫健美職業卡。
在此後的職業賽中，他基本一直保持在前5名。
對於營養攝入，他試圖在一年四季大部分時間保持飲食，這有助於他保持接近比賽標準，在他比賽前也更容易達到競技狀態。
分享到:
閱讀更多 全球健身資訊 的文章
