【摘要】
“我天天都在家裡，也沒出門，怎麼還中暑了呢?”市民方劍輝很疑惑。今年64歲的方劍輝和女兒女婿住在一起，白天孩子們上班，他就一人呆在家中。“天氣太熱也懶得出去，就呆在家裡看看電視。”方劍輝說，由於白天日頭太大，到了9點鐘，他就將客廳、臥室、廚房等處的窗戶和窗簾全都拉上，遮擋陽光。節約習慣了，方老也沒有開空調的習慣，風扇也是開開停停，不敢一直對著吹。“後來就出現了胸悶的情況，還犯頭昏，我女兒回來說我肯定是中暑了。按理說大都呆在家裡，怎麼還會中暑呢?”
記者瞭解到，正常人的體溫由大腦的體溫調節中樞管理，受皮膚等散熱器官、外界環境溫度高低、人體產熱多少等方面影響，其中任何一環節異常均可導致中暑。中暑按起病狀態可分為運動、勞動和安靜三類，其中前兩者為多數人所熟知，可通過避免長時間曝曬，減少室外運動及高溫作業來預防，但安靜類中暑常常被人們遺忘，而室內中暑多屬此類，是大腦中樞調節失衡、皮膚感知熱度遲鈍、散熱器官障礙所致。事實上，“室內中暑”也有數據研究作為支撐，來自日本名古屋的調查研究顯示，室內中暑者不在少數，且老年人、體弱多病者發病率達39%，這是由他們的特殊生理、病理特點決定的。研究表明在氣溫32.5℃、溼度60%的環境中待上90分鐘，年輕人體溫只上升0.17℃，65歲老人上升0.34℃，而75歲老人則上升0.66℃，且平均體溫上升幅度隨氣溫的增高而增大。年輕人因體溫自我調節機能健全，可很快感知並通過出汗緩解，老年人卻因感知熱度遲鈍，較年輕人平均晚25分鐘，且當體溫超出一定水平後，出汗等散熱功能失常，出現不自覺、不可控的體溫上升。市人民醫院中醫科主治醫師王鳳龍告訴記者：“暑熱季節，室內溫度也是很高的，加之如果門窗緊閉導致空氣不流通，則很有可能引發室內中暑。市民一旦覺得胸悶、頭暈、噁心想吐，就要警惕可能出現了中暑的症狀，這時候一是要及時開窗開門，保證空氣的流通，在涼爽通風處休息並補充水分;二是要給自己降溫，減少衣物，利用風扇、空調等保證室內的溫度合理;三是可以用溫水擦拭身體，助於散熱。此外要提醒的是，夏季溫度較高，市民在家中也要常備防暑藥物。”記者李曉潔
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