過量喝碳酸飲料不健康，這是大家都知道的常識。然而最近一位19歲的花季少女卻因為喝太多的碳酸飲料而不敢見人。
19歲女孩文文長得很漂亮，但不喜歡笑，因為她在近一年多來牙齒變得腐爛發黑，她變得不敢笑不敢與人交流，害怕被人見到那“腐爛”的黑牙齒。
文文從小就很喜歡喝碳酸飲料，尤其是可樂。但由於在父母的管制下，她一直不敢多喝。直到2016年，她考上大學，身邊沒什麼人管束自己，於是她開始放肆的喝碳酸飲料，幾乎可樂不離手，把碳酸飲料當成水喝，一天能喝上3~4瓶。室友也因此羨慕她喝不胖。但是慢慢的，文文發現自己的牙齒開始變黑，尤其是門牙，已經開始大面齲壞變黑腐爛。
隨著時間的流逝，她越來越為自己的牙齒感到羞愧，甚至不敢讓別人看到她的牙齒。“我不敢笑得露出牙齒，即使再開心都不行。”文文痛苦地說，“在跟朋友們一起聚會或者吃飯的時候，我都會坐得離大家遠一點，因為我知道我的牙看起來有多麼令人倒胃口。”
當牙齒漸漸腐爛，文文每天晚上都會因為牙痛疼醒，她眼睜睜看著一口白牙，變成了黃色、發黑的爛牙，已經徹底無法咬合。最後文文只能求助醫生進行多次的修復。
其實類似的新聞近幾年真的出現過很多次了，
那麼碳酸飲料有哪些危害值得注意呢？
對牙齒的危害
據牙醫介紹，如今青少年飲用碳酸飲料日趨增加，碳酸飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。嚴重情況下，不正確的刷牙方式會導致牙齒脫落。
碳酸飲料使孩子變得焦躁暴力
2011年，美國一項研究發現，經常喝碳酸飲料的孩子可能表現得更加暴力，攻擊性和侵略性行為更顯著。美國佛蒙特大學的研究人員對來自波士頓的1878名14-18歲的青少年進行了調查，結果顯示：一週之內喝超過5罐碳酸飲料，如可樂、雪碧、汽水等的孩子，參與暴力攻擊行為的比例增加9%—15%，包括強迫或威脅他人、與同學或兄弟姐妹發生嚴重衝突、打架鬥毆、攜帶刀槍等
增加患食道癌的幾率
印度醫學家發現，凡是碳酸飲料消費量大的人群食管癌發生率都有增加，這意味著碳酸飲料和食管癌的發病有某種必然聯繫。一些醫生推測可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，促進食道癌發生。當然目前仍無充足的研究證據證明。但患有胃腸功能不良者應當嚴格控制碳酸飲料的飲用。
影響食慾，阻礙孩子的生長髮育
喝碳酸飲料之後由於二氧化碳，所以胃會有飽脹感，對胃容量小的兒童來說更是如此，那麼喝碳酸飲料無形間會減少三餐中營養豐富食品的的攝入量，降低了膳食的質量，甚至導致營養缺乏症。所以在吃飯之間最好不要讓孩子飲用碳酸飲料，以免影響食慾。
因此，為了身體健康
少喝碳酸飲料，
多喝白開水吧。
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