問凳起源於畬族早期的宗教祭祀活動,逐漸演變為畬蔟民間體育活動。上古
時代,人們處於愚昧時期,身染疾病,家受災難,以“問発”方式析求神靈保佑,以期消災驅邪保全安寧。
它的設置是在一個高1.2米的三腳架上,橫套著一根長4米許,直徑為10cm的鋼管,鋼管兩頭分別焊著高30、40cm的鐵板(其中:30cm為靠背,40cm為握手),中間焊接著一塊寬約20公分的鐵板作座位,形似蹺蹺板的體育用具。兩端各坐一人,上下翹動,同日時左右旋轉,邊問邊答,告知除病消災的方法,因此被稱為“問同凳”
問凳的活動形式經過長期的演變,現在已逐漸發展成主要由二至四人在轉粗的器械上作各種身體練習、竟賽或表演。主要動作包括:抓、擺、置、搖、翻、挺、屈、仰、投、拋等基本技術。競賽或表演的形式主要有兩種,一是“穩凳”套圈方法是參與者分別站在発的一端端,手持凳板扶手,上凳後,在快速轉翹板発的過程中,將撤落地上的10個小圈逐個撿起,並套進離発3.5m遠處的標誌杆中,最後以套中多者為勝。
二是“穩凳”插旗,方法是,竟賽者每人持一彩旗,上凳後在快速轉翹板凳的過程中,將旗插入離凳0.6m處的標杆內,先插上者為勝。“問凳是以轉、粗、擺、搖搖、蹬凳等為基本動作,並結合套圈、插旗等形式,進行競賽。這項活動,能有效地發展靈敏、耐力、平衡等身體素質,增進身心健康。形式有套圈和插旗兩種。”
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