近些年，糖尿病患者的年輕化趨勢越來越明顯，現代年輕人長期久坐，缺乏運動，飲食上又偏愛火鍋、漢堡、雞翅、奶茶等高蛋白、高脂肪的食物，再加上壓力大時常熬夜，這些都很容易引起糖尿病。
這不，26歲的小何（化名）就患上了糖尿病，在我院內分泌代謝科住院治療期間加入了我院的國家標準化代謝性疾病管理中心（MMC），院內由我們專業的醫師、教育護士、營養師、健康管理師、藥師、康復師、心理師組成的MMC管理團隊，共同制定個體化健康管理檔案，院外我們醫護人員對小何進行遠程全方位管理，指導其通過MMC管家上傳家庭測量數據如血糖、血壓、身高、體重等，查看檢驗檢查結果，進行飲食、運動教育，指導藥物治療，小何也會通過MMC管家學習糖尿病健康知識。
半年時間，小何在我院MMC專業團隊指導下，改變了原先不良的生活習慣和飲食習慣，開始運動、健身並且每天堅持，她的體重、BMI、腰圍、內臟脂肪、血糖、糖化血紅蛋白等各項指標均明顯好轉，現未使用任何降糖藥物，血糖控制在正常範圍。
患上糖尿病，年輕的她陷入“崩潰”
2018年初，小何參加單位體檢，被告知空腹血糖竟高達15.09mmol/L，才26歲的她萬萬沒想到，自己年紀輕輕的居然患上了糖尿病，一時無法接受。
“以後不能吃甜食了，搞不好還要一直服藥，就感覺整個人生很黯淡。”說起當時的心情，小何無奈地搖了搖頭。
“但我還年輕，我要積極治療。”於是，小何在體檢結束後第一時間來到了我院內分泌代謝科。
在我院內分泌代謝科查糖化血紅蛋白11.12%，空腹葡萄糖12.30mmol/l，尿酮體2+，尿糖2+，確診為2型糖尿病。據小何管床醫師田勇介紹，小何有糖尿病家族史，她的奶奶、姥姥以及父親都患有糖尿病，再加上飲食不注意、缺乏運動、超重，最終也患上了糖尿病。
小何自己也說：“我喜歡吃甜食，非常不喜歡運動，因為討厭出汗的感覺。”
加入MMC，開啟健康新生活
小何住院時，正逢我院國家標準化代謝性疾病管理中心成立，她通過內分泌代謝科醫護人員的患教了解並加入了MMC 。小何說：“我平時就是自控能力差，在出院以後還能在MMC管家接受全程管理，真的很贊！”
出院後，小何在專業醫護人員指導下，通過MMC管家全方位自我管理，開啟了健康新生活。
△自制冰淇淋
在飲食方面，她戒掉了含糖食物，每餐的主食都稱重攝入，且以粗糧為主。夏天來了，為了消暑，她自己製作木糖醇冰淇淋，既能解饞又不會對血糖有較大影響。
在運動方面，她開始積極主動的投入到健身中，每天至少堅持走1萬步，每週去健身房3次，還專門請了私人教練督促自己訓練。
在作息方面，她摒棄了不良的作息習慣，遠離了熬夜與加班，逐漸養成早睡早起的規律生活習慣。
半年來，在我院MMC專業團隊的全程指導下，小何體重從76.5kg降至66.6kg，BMI從25.7kg/m2降至22.3kg/m2，腰圍從84cm降至80cm，內臟脂肪面積從89.9cm2降至54.9cm2，糖化血紅蛋白從11.12%降至5.65%。
從需要打胰島素到只需吃口服藥再到完全停藥，她的健康狀況和生活狀態都發生了翻天覆地的變化，成功“逆襲”，從糖尿病患者又重回健康的生活。
“人家都說生命在於運動，而我總是說運動為了活命，這半年來我不僅戰勝了糖尿病，抵抗力也增強了許多，這種生活狀態給我的身心都帶來了極大益處，真的很感謝MMC團隊的醫護人員！”小何開心地說。
小編在這裡建議患有糖尿病、肥胖等代謝性疾病的患者，可以加入我院的國家標準化代謝性疾病管理中心（MMC），在專業醫師團隊的指導下以及自身的積極配合下，改善生活習慣，遠離疾病，迴歸健康生活。
國家標準化代謝性疾病管理中心（MMC）介紹
通過踐行“一箇中心、一站服務、一個標準”，為代謝性疾病患者提供快捷、高效、全面的全人全過程的標準化管理。患者加入MMC能夠享受院內高效診療，在一箇中心內既完成身高、體重、血壓、內臟脂肪、ABI、眼底照相等測量檢查項目及患教、診療，院外專業醫護人員通過APP進行全程管理，患者可通過APP查看隨訪報告，瞭解病情；查看代謝指數，瞭解心血管疾病風險；學習慢病健康知識，加強自我管理；記錄血糖，查看血糖變化趨勢；預約門診，快速找到想預約的醫生。
我院MMC於2017年12月成立，2018年4月正式授牌，是河南省首家授牌單位，並且榮獲“2018年上半年度MMC十佳中心”，目前管理患者550人。
哪些患者適合加入MMC？
糖尿病或/和重度肥胖患者；
高血壓、高脂血症、高尿酸血癥等
其他代謝異常患者。
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MMC諮詢電話：
前臺 0371—67077837
患教區 0371—67077838
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