要说张韶涵的星途是坎坷的，早期在她大火大紫的时候，亲生父母出来指认她不孝顺，逃避瞻仰父母，那时候的张韶涵一度跌入谷底，很多年都翻不了身。
时隔多年，我们终于在《歌手》的舞台再次见到她。张韶涵唱着一首《阿刁》回归歌手身份，更是重新回到观众视野，人们惊讶的发现，那个曾经瘦弱的女孩子已经成长为坚强的大女人，时间似乎没有在她身上留下痕迹，36岁的张韶涵依然充满少女感！
有粉丝制作了一张她10几年前和现在的对比照，同样的发型和角度，你会发现岁月没有在这张脸上留下任何痕迹，反而越发精致越发美了！
其实这都是她10几年自律生活带来的效果，关注张韶涵的人都知道，她曾经分享了自己保持容貌和身材的秘诀：
做一件事很容易，但很少有人能十年如一日的坚持下来！但张韶涵做到了。翻看张韶涵以前的微博你会发现她每天时间都安排的满满当当的，虽然事业一直处于低迷期，但张韶涵也并没有一丝的灰心和懈怠，反而更加努力和自律。练舞八小时!换做一般人早就累得趴下了，然而张韶涵回家之后还要接着健身，因为她觉得一旦松懈就会有第二次第三次...
小小的身板蕴含着大能量，张韶涵透露自己坚持做运动并不是为了减肥，而是希望培养自己坚持锻炼和自律的品格和习惯，工作的时候也可以有比较好的状态。确实，小编觉得爱运动的人整个人的精神状态都是不一样的！
你喜欢这样自律又努力的张韶涵吗？欢迎留言讨论哦！
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