體育運動，對情緒、性格的好處

比賽前後拍的，不認識

1

姚明：“體育，必須按照規則完成比賽，只有遵守規則，才能有有效的結果，這和法治社會的理念很像，事先設定好規則，大家都要去遵守。不能超越底線”1（轉

體育運動有很多好處，他特別提起這個，出乎我意料

把這條放第一，因為我們太缺少

去年在澳門坐3路車回珠海，一大群美女插隊

問他們問什麼不排隊，“那麼長的隊，排到幾點才能回珠海。”

沒有先來後到的觀念，到了澳門，把澳門的次序，都破壞了。

今年又坐3路車，發現澳門政府派專人維持次序

一有人插隊，就有專門的負責人員，叫你出來。不許不排隊。

在大陸不排隊，是誰的原因，政府？公交公司？老百姓？

這麼多年改不了。澳門改的這麼容易。

硬件上我們和澳門香港差不多了，高樓大廈很漂亮，內在的軟件，還差很遠啊。

如果讓我們去做科技創新的事，去打破規則，打破未知的領域，這方面我們不願意下功夫，如中興

但是在破壞契約、不受規則方面，不用人教的，自動就會了。

給老師送紅包、給醫生送紅包，怕吃虧，佔便宜。

醫生家人都說了，不送紅包醫生也不會亂來的，手術檯上沒人敢亂來，不要送。

破壞規則，賄賂。怕吃虧，佔便宜。

守規則、守契約，這個東西，我們很欠缺。

過去我玩的運動，爬山啊、騎車啊，都不是競技型的，沒有比賽規則。

以後打算向正規體育運動發展，在正規比賽中，學習守規則

2

在姚明看來，體育精神，不僅僅是指頑強拼搏的賽場精神，也是樂觀面對生活的人生精神1

同事的兩個小孩，在學打籃球，有次聊起籃球的好處，大家說可以培養合作精神啊、會帶來強壯身體啊。

我說，打比賽，有輸有贏，會經常面對失敗，承受挫折的能力，就比較好。

有些人畢業以後，領導一批評就跳樓。如果多打籃球比賽，就不會這樣了

同事笑了，“還有這個好處啊，沒有想到。”

完美主義怕失敗，是我研究的一個課題

不饒恕、低自尊，這些都來自完美主義怕失敗。

治療這些心理疾病的方法，就是多參加體育比賽。

失敗次數多了，就不脆弱了。

3

最近看了很多資料，發現運動員的競爭精神，是非常受歡迎的

美國大公司，喜歡僱傭大學裡的體育運動隊員，特別是隊長，他們有競爭精神。

公開的、在原則裡的競爭，是非常好的

過去我一向對爭強好勝這個詞沒有好感

運動員是好勝的，只要是比賽，無論對方什麼水平，都想打贏。

以前我很討厭這種心態，我不爭、不搶、忍讓、不求上進、沒有進取心。

在公開、正當情況下不去爭的人，愚蠢、頹廢，是懦夫

我承認，我是這樣。儒家思想要我們這樣。

只要一發生衝突，馬上拱手相讓，根本不爭、不堅持。非常不好

當面不爭，背後卻窩火、背後使壞。

擺到桌面上的公開的爭，不好意思，故意推讓，要讓別人覺得，人不能看重錢嘛，不看重錢。

背地裡，心理極為不平衡、吃了虧極為不舒服，使幾個陰招，把損失奪回來。

專門在私下搗亂。

這種陰暗的軟弱無能的性格，是要改的。

多參加體育比賽，養成陽光下、按規則競爭的習慣，培養好的品質。

要競爭，要爭、要搶，只是要雙方談好規則。

不能無原則地退讓，儒家思想那一套，不能再用來害自己了

要刻意培養陽光下的競爭意識，敢爭敢搶。

珠海馬拉松

4

馬雲說，衝撞型運動，帶來好的溝通能力，讓人簡單直接，有膽識，能進能退，不會搞僵。2

做生意需要博弈，要有把握分寸的能力，既不能吃虧，也不能把自己擠出局。

在足球、橄欖球等衝撞運動中，可以培養對別人的認知能力，能知道別人對自己的希望

別人是希望你說出自己真實感受的，是希望你爭取自己利益的

有了這樣的認知，人就光明磊落，敢表達自己

我也真的調查了一些愛運動的人，發現踢足球的人，溝通能力是好很多。

我們民族不願溝通，儒家思想沒有道理可講。民間產生賄賂

賄賂也是一種溝通方式。儒家不允許正面溝通表達，不允許簡單直接、不允許就事論事

所以，小民只能討好，極盡討好之能事。也是無奈。

反省我自己什麼習慣性地討好，那真是一千年兩千形成的。

那些一開放就敢走到經濟大潮中的人，很敬佩，改變自己改變的那麼快。馬雲就是。

足球運動中，人們在與人衝撞中，親身感悟到了人人平等，衝撞別人沒有後果，沒有生命危險，人就有把握，敢說出自己的感受。

人的膽識，就有了，慢慢的一步一步，試出來的膽識。

人情是最感人的，平等關係中，對方願意尊重你的感受

每個人的性格都不是偶然，誰也沒有能力在歷史之外。

玩足球、橄欖球，是改變自己最好的方式，不再恐懼多疑別人，真實地認知別人，感受別人的友好、寬容

培養自己的膽識，敢於表達自己了。這樣就有好的溝通能力。

馬拉松開幕式

5

有一些老外客戶來中國，連著幾個晚上陪他們吃飯，可是他們很想回酒店健身。

他們認為吃喝玩樂、唱K很浪費時間

我們是好意。我們的愛，體現在陪吃飯、陪唱K、帶到處亂逛

他們喜歡健身。

給別人自由，做他自己喜歡的事，才是愛。

陪伴不一定都是愛

和我們的觀念不一樣。我們只要成績，不要情商、不要健康

所以後來再有客人來，讓客人自己選擇，不強迫他們吃喝唱歌。每天都要健身的人，完成不了計劃，會做什麼都沒有興趣。

參考信息

1

姚明：用體育運動，發掘內心的力量

成都菲動兒童武道體能中心 6天前

https://mp.weixin.qq.com/s/L0neVSuu6WOd1C51DEnZPg

2

馬雲:中國足球不好與文化有關 沒網的運動都不行

https://sports.sina.cn/china/2016-11-21/detail-ifxxwrwh4838074.d.html?from=timeline&isappinstalled=0

https://mp.weixin.qq.com/s/qWwfw_DZiB0ybgsY2fY45A

5

為什麼中國孩子的運動能力比外國孩子差？

凌太 媽媽笈 2016-11-02

https://mp.weixin.qq.com/s/PNQEM0eOie_VptprVGDbDg

6

好文分享｜兒童體育運動：孩子走上精英教育的必經之路

東方啟明星 1月24日

https://mp.weixin.qq.com/s/9Jd1KA6vaT4Z27EZvDMp4A

7

王石：不要把體育運動當做功利項目，往往無意之中帶來收穫

亞賽君整理 亞洲賽艇 2016-04-25

https://mp.weixin.qq.com/s/LzYDMV7LwJMU44FqXKF_pQ

8

郎平的女兒從打排球走向斯坦福大學，在美國，體育運動到底有多重要？

上海中學本科留學 2016-08-22

https://mp.weixin.qq.com/s/QfLreFFv4lyWcT_x6oKi6w

9

德國兒童的全民運動竟然不是足球

原創： 特特媽 特特米拉在德國 2016-03-23

https://mp.weixin.qq.com/s/a5P4dVYj6XsiKJkvde3CUg

10

體育運動給了我什麼，讓我如此欲罷不能！

雙A君 體育十教育 今天

11

為什麼說唯有運動，才能讓孩子有完美的人格？

聞是教育 今天

https://mp.weixin.qq.com/s/5Hy94w_2u2dETRbvsiF5Eg

12

【英國小學體育】強健體魄，鍛鍊身心

原創： Nicole CrazyUKPS 2016-09-23

https://mp.weixin.qq.com/s/H5bHVU31pf0nOz1EdWcQyw

13

自從娃打了籃球，我放棄了他當流川楓的念頭

https://mp.weixin.qq.com/s/fGGJ_NhKMSWRxZ4wW4cLBw

14

為什麼美國學生乃至整個國家如此重視體育運動？ | 留學生觀察

原創： 王迪 向日葵國際教育 2017-03-15

https://mp.weixin.qq.com/s/zdH35smUygW9U_s4vDbNpQ

15

課外活動雜談 - 美國的少兒體育運動

原創： Emma 媽媽 山e飛躍 5月11日

https://mp.weixin.qq.com/s/ER8XY3c7pYiUEU5H-RiI8Q

關於體育鍛煉的選擇與培養！

親紙會 3月15日

https://mp.weixin.qq.com/s/rLICDWZi4MRljip9lB-jdw

17

體育運動，是剛需！

原創： 周曉旭旭日星空羽毛球俱樂部 2017-03-04

https://mp.weixin.qq.com/s/7Szkm7GFPqSwjP6QnZA_2w

18

淺談體育運動對兒童性格的培養

原創： 三個奶爸 三個奶爸 2016-08-14

https://mp.weixin.qq.com/s/5rlsVCzF3rvR_4Q7tdgPaA

19

身體是革命的本錢！瞧一瞧新西蘭的全民體育運動

康舅 安康有約 2017-10-23

https://mp.weixin.qq.com/s/4HGyrEoDLps_BelpTIxU8Q

20

怎樣培養一個愛運動的孩子

原創： 三個奶爸 三個奶爸 2016-08-21

https://mp.weixin.qq.com/s/HT2mCn4qtMs5ZqyNayZrdg

21

家長最愁的5大問題，竟然能靠每天運動30~40分鐘來解決！

雙A君 體育十教育 前

https://mp.weixin.qq.com/s/pFNu9fqAYJyqnfT32NQx8Q

22

孩子什麼年齡做什麼運動 ？這份清單你意想不到

https://mp.weixin.qq.com/s/SQbgWitlOLZOT1CGqVkatA

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