我們為什麼來個這個世界？這是一個古老的話題，可以從不同的角度去解析，但是有一點可以肯定的是：我們生命的長度是有限的，從我們開始記事算起，少則幾天，幾年，多則幾十年，一百年。這麼短短的一段時間，放到人類幾千年的歷史上來看，放到曾在這個星球上生活過的上百億人之中來看，實在是分秒之於一天，滴水之於大海，一毛之於九牛，但是放到我們自己身上來看的話，那麼這短短几十年的時間就是我們的全部。所以一個人的時間用來做什麼，怎麼做，用什麼樣的心情去面對，對於自己而言很重要。在悠悠時間面前，我們只能是過客，在茫茫人海之中，凡人只能是配角，但對於個體本身而言，你就是自己的全部。這個世上沒有第二個你，你的感受也只有自己最清楚，在意。
就像生活包含了物質生活和精神生活兩個方面，享受生活也包含有享受物質生活和精神生活兩個層面。享受生活不僅僅是享受奢華生活，以及由此所帶來的優越感，優越感所帶來的愉悅感。當然更不是說只注重於精神生活，而忽視了物質生活的重要性。適度的物質生活是一個人生存下去的基礎，這是無可取代的。即便是一個再樂觀的人，在長時間飢餓面前也會感覺到痛苦，生命也會終結。但是過度的追求物質生活，甚至於把追求金錢和物質生活的享受做為唯一的目標，在達成目標的過程當中不擇手段，只注重於自己的利益，這樣的人在內心一定會有所欠缺，或永不滿足而希望得到更多，或擔心失去而感到不安，或空虛無聊。除了物質上所帶來的優越感之外，也未必會感到真正的快樂。就正如很多人所說的那樣：物質上的不足會讓人覺得感覺缺乏安全感，過多的擔擾很難真正的的快樂。但是物質生活本身給人帶來的快樂也是非常有限的。凡事都有一個度，過猶不及，不可偏廢。
如果說生命就是一段時間，那麼我們要做的就是珍惜並利用好這段時間。如果說生活是生命的一種表現形式，那麼們我們自己就是這個舞臺上最重要的演員和觀眾。可以說是我們自己演給自己看的，每時每刻都是現場直播，沒有回到過去重演的可能。我們在演的過程之中是否自然，灑脫，問心無愧，我們在看了之後是否快樂，舒適，感覺良好？這才是評判是否值得的唯一標準。至於很多外在的評價，包括：名，利等等，都是身外之物，生不帶來，死不帶去。即便是名利留存於世，當我們的生命逝去了之後，自己本身也不會再知道了，其實也沒有太大的意義。所以重要的是活在此刻，享受此刻，享受生活。凡事光明磊落，問心無愧，心安理得。去做自己想做事情，是一種追求，是一種享受，事情進展順利固然很好，感覺愉快，即便是事情進展得不順利，動用自己的能力，智慧和努力去解決所遇到的每個困難，這個過程本身也是一種追求。至於結果，並不是每一份努力都一定會有自己所期望的結果的。但只要自己在做的過程之中真的盡力了，動用了自己最大的能量，我們在生命的這段時間，享受了這個過程，也應當無怨無悔。不要糾結於結果。即便是結果不盡如人意，我們也可以告別這一段，重新上路。要拿得起，放得下。只要不固步自封，不段學習，不斷總結，不放棄追求，不失勇氣和熱情，不斷努力和積累，灑灑脫脫，那麼不論最終是個什麼樣的結果，我們都可以說：在這個世界之上，在我的生命之中，我享受了生活。
每個人的內心，都是一個世界。在那個世界裡，我們自己是無可爭議的國王，守護好自己的領地，不要讓他受到太多外在的侵擾。這是應當具備的一種態度。在兩千多年前的亞里士多得就曾經說過：快樂永遠只屬於那種能夠自得其樂的人，因為獲取快樂的外在條件十分脆弱而且極不穩定，我們能夠堅守的只有自己的內心。餘深以為然........
一個精神充實、身心健康、和諧幸福的人，必定是會享受生活的人。人人都應該學會享受生活。 （1）要按照個人的理想、意志、信念、好惡去生活，貢獻於人類，服務於社會，成為社會發展的一份力量，體驗生活主任的意味，熱愛生活。 （2）享受生活，必須讀懂生活：生活，並不一定都是轟轟烈烈、波瀾壯闊，平淡無奇也是生活。 （3）生活不一定都是充滿歡樂，必定有痛苦、憂傷、失意，會生活的人，能越過這些障礙開發生活，就能創造自己生活歡樂的新源泉。 （4）享受生活，要從緊張忙碌狀態走出來，享受那些生活中的小事物，別有一番滋味。
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