网上疯传一段健身视频52岁外婆逆生长每周健身5次，身材娇似少女，不少网友直呼简直逆天，这一视频曝光让不少同龄人都羡慕不已。
52岁的张玉环已有外孙女，但她坚持每周健身5次，每天晨跑，还能劈一字马。她说年龄只是个数字，曾经因为身体原因接触健身的她，现在4年就感冒过一次，张玉环说：“女人到了50岁有更年期问题，身体和心理都有不适，但我真的没碰到”。
52岁张玉环，一名退休教师，48岁的时候开始健身。
曾经因为身体与精神状态不好，在朋友的影响下开始健身。
在刚开始的时候张玉环的健身之旅就有受到质疑和阻碍，她的朋友们总是问，你今年差不多50岁了吧!其实那个时候的张玉环真实年龄只有48岁，然而现在52岁的她总是被朋友问你有40岁吗？
因为健身给张玉环带来的自信与健康，4年中她每天都坚持晨练，每周健身5次。
在生活中除了健身，张玉环还有坚持练习书法的习惯，而这一习惯一坚持就是15年。
最后，张玉环说：“希望就是能够让像我们这个年纪的人，不要放弃，真的不要放弃，人活一生吧，总得要让自己干出一点什么事出来”
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