提起程愫，很多觀眾都可能不知道她是誰，但要說起《特種兵之火鳳凰》中的譚曉琳，大家是不是有點影響了呢？雖然一個女孩子，但程愫卻並不嬌嫩，甚至在這部電視劇的許多動作戲或者劇中的體力訓練上比男演員還出色，讓許多觀眾不禁記住了這個雷厲風行的剛毅女孩。
其實程愫之所以有這種堅毅的氣質，可能和她的經歷有關，程愫在大學畢業以後，因為參加早兩年畢業的學長傅程鵬的所舉辦的招聘會，便決定去往南京軍區前線文工團，可能是因為在南京軍區工作中接觸的多是軍人，所以造就了她在電視劇中那股英姿颯爽的女兵氣息。
而當時招聘他的學長傅程鵬，也在不久之後就成了程愫的老公，很多程愫的朋友還調侃到程愫搞不好去南京軍區工作就是奔著傅程鵬去的。在和傅程鵬結婚之後，程愫雖然也承擔了相夫教子的工作，但是為了和傅程鵬有更多共同話題，就也投身到了演藝圈中，和傅程鵬一起出演一些軍旅題材的電影。
但遺憾的是，因為長著一張大眾臉的原因，程愫混跡了多年卻還是依舊沒有絲毫名氣，雖然一位內特種兵之火鳳凰爆紅一時，但是之後卻依舊餘音寥寥，沒能有其他讓觀眾記住的作品，程愫也滿滿沉寂了下去。
但是與程愫不同的是，她的老公傅程鵬雖然和她一樣也是飾演這些軍旅題材電視劇，但是因為不用顧慮家庭孩子等雜事，所以演技要比程愫好的多，因此雖然名氣不是很大，但在演藝圈卻很少歡迎。
但是老公的事業高升，程愫卻沒有享受到什麼福利，因為在前一段時間，傅程鵬因為參加某電影拍攝認識了比程愫更加漂亮的周麗淇，從而和程愫離婚，更讓程愫難以接受的是，在看完程愫和周麗淇的照片對比後，許多網友說，難怪傅程鵬會選擇新歡，程愫比人家差太多，不值得同情等話，表示更支持周麗淇和傅程鵬在一起。
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