風溼性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，通常所說的風溼性關節炎是風溼熱的主要表現之一，臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、紅腫、疼痛為特徵。寒冷、潮溼等因素易誘發本病。下肢大關節如膝關節、踝關節最常受累。雖然近幾十年來風溼熱的發病率已顯著下降，但非典型風溼熱及慢性風溼性關節炎並非少見。
風溼性關節炎的治療方法有很多，通過吃藥治療見效很快，可以消除炎症，緩解疼痛，但不能從根本上去除風溼，也不能預防心臟損害及其他合併症；想通過按摩治療的患者更應小心，因為在發病期間嘗試按摩治療不僅會增加疼痛，不慎還會加重病情。
由於風溼性關節炎慢性的特點，患者其實可以考慮通過食療調養身體，一步步改善病情、消除炎症，直到痊癒。
很多患者說曾經也想嘗試食療，但是看別人推薦的那些食療手段不是製作過程複雜，就是材料難尋，雖然多次想嘗試，最後還是無奈放棄。本文今天推薦給大家的藥膳方子恰恰解決了大家的苦惱，只需要四種最常見的藥草，就能做出一味效果顯著的藥膳。
這四種藥草就是生活中可見的馬齒莧、黃花、大蒜和枸杞子。
第一步：準備鮮嫩馬齒莧200克，鮮黃花200克，鮮蒜泥50克，枸杞子10克。
第二步：精鹽2克，醬油5克，花椒麵、味精、胡椒粉各少許，白糖和食醋適量，芝麻油10克。
第三步：將鮮嫩馬齒莧、鮮黃花分別擇洗乾淨，切段後入沸水鍋中汆一下，撈出瀝乾（藥汁可加糖少許當茶飲）後盛於盤中，加入枸杞子與所有輔料和鮮蒜泥拌勻，碼味10分鐘後空腹或佐餐食用，細嚼慢嚥，溫藥汁送下。
不要小看了這味藥膳，它製作方法雖然簡單，但是效果出奇好，不僅能夠清熱解毒，抗菌消炎，養胃健脾，除溼止痛，保護腎臟，而且長期食用，風溼性關 節炎就會隨著藥效的逐漸發揮而慢慢消失。
患者在服用該藥膳的時候，可以煮一些綠豆粥或者紅豆粥，雜糧養胃，還能增強免疫力，兩者結合能達到事半功倍的清熱除溼效果。
通過食療治癒風溼性關節炎，患者一定不能過於急躁，畢竟眾所周知，中醫的特點就是緩慢，但是也應了那句古話“慢工出細活”。另外，使用消痛貼治療風溼性關節炎也是很多人比較青睞的方法，消痛貼是源於中國傳統中醫的經皮給藥療法的一種，可以隨貼隨取，不受時間、地點的限制，關鍵是消痛貼裡面的透骨草、威靈仙、片薑黃、生元胡等幾十種中草藥精華可直達疼痛部位，進入體內循環，然後從內到外治療炎症，止痛、化瘀、舒筋、通絡、散結，據臨床數據發現，有90%以上的患者通過上伯貢方消痛貼治好了關節炎。所以風溼性關節炎患者不必過於擔心，這類疾病雖然患病的人比較的多，但是這類疾病也是相對比較容易治好的。手機網店搜索四個字上伯貢方就能找到，快遞免費送到家。
患者朋友如果病情不太嚴重的話，可以嘗試一下長跑，每天早上睡醒後或晚飯前的兩三個小時，可以出門跑跑步，這樣可以有效的增加我們身體的關節部門的運動量，這樣可以有效的緩解類風溼性關節炎的疾病。如果不喜歡跑步，那麼可以選擇在家中練練瑜伽和打太極拳，這也是可以增強關節的運動。
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