脾胃者，气血生化之源。
脾胃还有别称：“仓廪之官”、“后天之本”
这很形象的说明了脾胃在消化吸收方面的重要作用
胃主消化，脾有助胃消化的功能
脾胃的健康，对于消化健康来说十分重要，对成人如此，对孩子亦如此。
脾胃不好的孩子有“4表现”，妈妈不要忽视
脾胃失调生“积食”
积食是小儿的常见病，孩子脾胃运化弱，由于吃的过多或者营养过剩，超出了脾胃消化吸收功能的最大限度，多余的食物无法及时消化，就会损伤脾胃，形成积食。当孩子出现经常哭闹，晚上睡觉易惊醒时，妈妈就要注意了，这是孩子在向你发出讯号：“我有积食啦！”
“咳嗽”随之而来
这时候的咳嗽大都是积食所导致的，中医称为“食咳”。脾胃是生痰之源，肺为贮痰之器。如果孩子出现咳嗽不止，且伴随腹胀、不爱吃饭、舌苔厚腻的情况，这就是脾胃在发出警告信号，提醒妈妈需要给孩子好好保护脾胃了，一定不要忽视！
“发热”常相伴
孩子脾胃消化不好，形成积食，就很容易会导致发烧。因为食物停滞中焦，时间久了就会化热，热蒸于内，体温就会上升。如果孩子发热，不解大便，还不让摸肚子，妈妈就要考虑发烧是由于脾胃虚弱引起的了。
“头痛”惹心烦
有些孩子经常会说自己头痛，妈妈还有点将信将疑，小孩子怎么还会头疼呢？孩子最常出现的是前额痛，前额属脾胃，如果孩子前额痛就很可能是脾胃不好导致的了。
入伏后，养好脾胃正当时，做好“3件事”，脾胃更健康
入伏后，进入一年中阳气最盛的时候，这个时候会让孩子体内的病气无处遁形，是养脾胃的好时节。
“补”
脾胃怕“寒”，这个时节给孩子养脾胃要以温补为主，给孩子做些温软易消化的食物，山药粥，土豆泥，三色汤都不错，妈妈还可以在孩子的吃食温热后加入一点双低聚乳清，帮助孩子消化体内积滞的食物，同时健脾护胃，减轻孩子脾胃负担。
“动”
生命在于运动，运动对于脾胃健康十分有益，适当的运动锻炼可以提高免疫力，低于疾病侵袭，还能够促进肠胃的消化功能，帮助增强脾胃的动力，促进脾胃健康。
“推”
适当的推拿按摩，也有助于脾胃健康。
在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。饭后推100次，可以缓解孩子出现的食欲不振的现象，也可以帮助孩子消化，坚持会有意想不到的效果。
如果您觉得文章不错对您有帮助，欢迎留言评论或转发。
閱讀更多 育兒早知道1 的文章
