當年一部《還珠格格》可是捧紅了不少人，林心如、范冰冰還有趙薇都在娛樂圈發展得很出色，《還珠格格》這部劇的成功在與每一個小角色都很出彩，小燕的丫鬟和奴才都演繹的很好，不知道大家還記得武功高強的大內侍衛“賽威”嗎？
就是那個被皇后派出去陷害紫薇和小燕子，但是很有人性的“賽威”，雖然出場時間短，但是演技很紮實，他就是苗海忠。現在很多人對於苗海忠這個名字可能很陌生，但是說起苗海忠飾演的角色你絕對有印象。
林心如版本的《封神榜之武王伐紂》和范冰冰版的《封神榜之鳳鳴岐山》中，苗海忠都飾演了狡猾陰險的“申公豹”，演繹的入木三分。在霍建華、林心如主演的《傾世皇妃》中飾演武功高強的太監“花子喬”。苗海忠的大多偶數角色都是反派，但其實苗海忠起初也是走偶像路線的。
高中的時候，苗海忠因為代言一個名叫“燕舞”的收音機廣告而走紅，廣告中的“燕舞之歌”就是他自己創作出來的，這則廣告是央視紅極一時的廣告，不僅收音機大賣，苗海忠也因此走紅，被稱為“燕舞小子”
受此影響，苗海忠考取了中戲，成了徐帆和胡軍的同學，在未畢業之前就拍了很多戲，可以說是前途一片光明，但是卻發生了意外，一天苗海忠去拍戲，同劇組的幾個人發生了口角，苗海忠去勸架，沒想到被一個人拳腳相向，苗海忠下意識的甩開他的，卻導致這位男演員頭部著地過世。
因過世殺人，苗海忠入獄四年，因為是大學生，又在獄中表現非常好，立過一等功二等功，所以監獄人員在他出獄後，建議中戲給他補發畢業證，中戲也接受了這個建議。
苗海忠與娛樂圈脫離三四年，但是他依舊沒有放棄對夢想的追求，一步一步的計劃著自己的未來，雖然經常演配角，反派，他都很珍惜很認真的對待。
幸運的是，苗海中忠遇到了真愛，妻子比他小了整整12歲，兩人在2004年結婚，之後有了兩個可愛的女兒，家庭非常的幸福。所以說，經歷了挫折不可怕，要有從頭再來的勇氣！
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