什么食物能够好吃又不胖呢?这些食物对于担心长胖，或者想减肥的人来说无疑是一个福音。如果在平时，你不想吃那些能够增加脂肪的食物，同时又想吃到有营养，美味的食物，那么，你就需要看完下面的文章了。
坚果是好吃不胖且营养丰富的食物之一，坚果里含有非常丰富的维生素，以及多种营养物质，好吃不会胖，还能够补充一定的养分，有利于身体健康。脱脂牛奶也是一种既营养又健康还不容易发胖的食物。每天喝三至四杯牛奶，不仅可以减少饥饿感，还不会发胖。
还有一种食物，就是爆米花，它是一种全谷物的食物，血糖的指数很低，摄入的热量低，让你有饱腹感的同时，又不会胖，当然前提是制作的时候加入了很少的糖份。
另外，全麦的麦片，绝对是日常生活中不能够缺少的营养早餐，麦片里不仅含有非常丰富的多种矿物，例如锌，钙等，还有缓解人体疲劳，让人的精神得到恢复的作用，吃的再多都不会发胖。还有一些减肥食物也有很好的补充能量，快速瘦身的效果。
这一款大麦茶在口味上更加的接近大麦的原滋原味，口感微苦，但是味道醇香，汤色较为明亮，颗颗饱满，没有任何的杂质，放心的饮用即可。可以用开水冲泡，也能煮着喝，带给你本真的生活方式。
喝花茶也是一种很方便的养生方式，像这一款花茶不含有防腐剂不添加香精色素，就是给你质量最好的食材，经过精心搭配，决明子、玫瑰花、洛神花等等通过喝水，每天轻轻松松就带给你健康，坚持喝不瘦都难。
寒性体质和宫寒妹子可能想喝荷叶冬瓜茶却望而却步，主要是荷叶和冬瓜都属于凉性食材，喝下去难免就会拉肚子，这一款瘦身茶很好的解决了这个问题，加入玫瑰花可以补血养颜，调经补血，想瘦还能更健康。
来自阿根廷原装进口的清爽茶品，可爱的糖果包装，让你在减肥的道路上有一丝丝小小的甜蜜，对减肥和清除油脂会有很好的效果，而且长期使用也不会产生牙渍。
来自高山的乌龙原料，经过茶师的古法烘焙，颗粒大，茶色明亮，属于上等的乌龙茶。乌龙茶含有更多的茶多酚，可以说是茶中的减肥王者，在日本有油切乌龙茶的美称，可见减肥的效果有多么好。
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