小扇引微涼，夏日悠悠長
今天21時25分立夏了，
農曆24節氣中的第7個節氣，
也是夏天的第一個節氣。
春姑娘悄悄滴走了，炎炎夏日即將到來。
《月令七十二候集解》裡說到：“立夏，四月節。
立字解見春。夏，假也，物至此時皆假大也。”
立夏之後，天氣逐漸轉熱。飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，
可多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等。
平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，
能起到預防動脈硬化的作用。
四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來
柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟
春天正在進行著一場華麗的謝幕
冬去春來，寒來暑往，揮手作別春天的杏花春雨
招手迎接夏天的枝繁葉茂
夏天，好久不見
春天，後會有期
。。
多運動、多流汗，告別慵懶，擁抱健康。
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