2018的世界杯已经过半，即使明知熬夜伤身，相信还有很多小仙女们会选择熬夜追看，毕竟这个既能陪男友又能名正言顺看帅哥的机会实属难得。
除了熬夜看球，有更多人作为却是资深的剧迷和小说迷，“不得不”熬夜追番。当然也有很多工作党学生党们，常常因为工作或者学习而需要熬到深夜。
无论任何原因，熬夜已经成为了现代人生活的常态，长期习惯晚睡的人，即使明明没有什么事情，也会常常刷手机刷到深夜，或者就是纯粹的失眠。
但每每熬夜过后，面对镜子中那个面色暗沉，粗糙泛油的人，根本不想承认那个“沧桑者”就是自己。
熬夜身为“毒药”，是既伤脸也伤命。不仅会让各位小仙女们的身体产生预警，还同时会更深入的摧毁各位小仙女们娇嫩的肌肤，比如：
1-内分泌紊乱
熬夜会导致生物作息紊乱，严重的话还会内分泌失调，导致面部肌肤油水不平衡，甚至很多小仙女的痘痘肌就是熬夜熬出来的。
2-肤色暗淡无光
凌晨11点到3点是人体肝胆排毒的时间，长时间熬夜会导致毒素无法排出，造成肌肤暗淡粗糙，加速衰老。
3-皮肤水分流失
长期熬夜会降低皮脂层的锁水功能，造成皮肤水分流失严重，造成肌肤干燥脱皮的现象。
4-降低新陈代谢
长期熬夜会导致人体的新陈代谢降低，让人慢慢变成易胖体质。
5-提升患病风险
熬夜会导致很多高风险的疾病，比如肠胃疾病，心脑血管疾病，癌症等等。
为了我们的颜值和身体，大家放下手机，早点睡觉吧！
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