我已經能風淡雲輕看這行灰色小字了
文 / 大大
“你被xx移出群聊”
“看到那句話的時候，小心臟有沒有突然一緊?”大安發微信問我。不得不說，看到前面那句話的時候，我心裡真的跳了一下。
微信幾乎佔據了現代人的60%的社交，微信群聊也是與日俱增，工作交流群、學習打卡群、家人朋友群、外賣紅包群等，多不勝數，連本人都不知道有多少個，群一多，就多了廣告等無用信息。我們大多都設置了消息免打擾，然後在各大微信群裡潛水。
但，無論是因為什麼原因；主動還是被動；或多或少，相信大家都有過被移出群聊的經歷。
優優最近就被別人移出了群聊。
她是被一個工作夥伴邀請進了一個行業的微信群，在群聊裡認識了一些人，工作間隙中，優優也會去那個群裡看看他們在聊的話題，看到自己感興趣的話題也會和他們一起聊天扯淡，當作一個短暫的小休息，偶爾還能信息交換一下，也算樂在其中。
上週四，群裡在討論最近微博熱搜上的一個話題，優優看到了，順手敲了幾句話表達了自己的看法，大概群裡潛藏著幾位“國家級”的“辯論選手”，馬上就有人跳出來反駁了優優的話，然後從一開始的討論慢慢演變成了爭執。
然後幾位經常在群裡發言的人就出來打了和場“沒什麼好爭的，不要爭了”“換話題啦換話題啦”“看來大家中午都要喝點涼茶降降火了”，優優也就順勢選擇了退一步，發了一句“好，不說那個了，話說你們中午吃什麼？”。
但奇怪的是，她被視而不見了，群裡幾個人你一句我一句聊得很歡，包括了那幾位“辯論選手”，獨留她那一行綠色的字孤獨地在另一邊無人響應，優優瞬間感覺非常尷尬以及不舒服。
然而事情沒有結束，到了中午吃午餐的時候，她收到了一條被群主移出群聊的信息。
優優說看到信息的那一刻，她感覺好像被別人當眾打了一巴掌，屈辱不堪，心塞不止，她當時氣得眼淚都快掉下來了，覺得明明只是單純的觀點不一樣，自己也選擇退了一步，卻要遭受如此對待。
她有些想不明白為什麼被移出群聊會感到如此的不舒服。
阿狸加了一個遊戲群，群裡都是各種玩家在一起交流遊戲中有趣的事情或是遊戲攻略技巧的探討，偶爾有人出來提問的時候，會發一個小紅包給大家搶，因為也沒多少錢，阿狸搶過一次也就沒搶過了。
阿狸在群裡算是一個遊戲生手，所以平常都是窺屏的狀態比較多，沒怎麼在群裡說話。有一天晚上，阿狸躺在床上玩手機，屏幕上彈出微信群的信息，他一時手快點進去，剛好搶了一個紅包，也就5毛8，然後3分鐘後，他被移出了群聊。
阿狸說起來也是苦笑，“怪我自己手賤，搶到的紅包太大了，群聊又不夠活躍”。阿狸總共就在那個群裡搶了兩個紅包，emmm…，加起來也就1塊多1毛吧。
人人都害怕失去，我也不例外。大家都能知道的，自己退群是一回事情，被別人移出群聊那就是另外一回事了。
我也害怕被別人移出群聊，即使有些群我壓根不會去看，我也不想被移出群聊。被人移出去，我都會覺得心突然一緊，好像被人拿走了什麼，雖然實際上我並沒有損失什麼。我的心理狀態和優優有有所不同。
被移出群聊後，我會感覺不舒服，這是源於我自己內心深處的一種損失厭惡感，也就是心理學上的損失規避心理。在心理學上，損失規避的意思就是相同的一樣東西，人們失去它所經歷的痛苦遠遠大於得到它所帶來的快樂，這其實是一種對損失更敏感的心理狀態。
我們對一些東西或者信息的價值其實沒有一個固定的認識，但當我們不得不放棄它的時候，難過程度要遠遠高於我們得到這樣一個東西的高興程度。被移出群聊即意味著離開、拋棄，而它們在我們大腦裡直接關聯的就是消極反應。
而優優被移出群聊後，她的反應比我強烈，是因為被移出群聊後她感受到的是被群體的排斥，脫離這個群體她會感到不安和壓力，這其實就是源於另外一種心理“合群心理”。
自古以來會有一種“法不責眾”的說法，我們難以評判說其中的對錯，但人總是害怕脫離群體，在群體裡會擁有歸屬感以及安全感。遭到群體的排擠和孤立的話就會產生失落不安感，種種負面情緒也會爆發。
每被拉進一個群，看到一個質量還不錯的群，大家都會抱有一種心理：多一份歸屬感，和志同道合的人可以一起抱團取暖，共同成長。
但實際上我們並不會因為在同一個群就被拉近多少，看似容易的群聊人際交往，它的難易程度和戀愛相媲美。在群聊裡的發言有時堪比演講，每一個字眼你都需要根據當時的語境和聊天背景來進行斟酌措辭。
優優現在已經深刻明白了進入某個群只是一個淺的不能再淺的接納。加入一個群，認識了很多人，我們交換信息、進行思想的碰撞，這個群和裡面的人對於我們的意義只是拓寬眼界、打開思維以及提供一個多維的視角來反省自身。
身處多元化的現代，每個人的生活不同，所處狀態也不同，想法自然也不同。進的群多了，難免需要刪除一些群，或被移出某個群，他們遵從自己的本心，其實你也可以。
活躍的人請繼續活躍，只是建議好聽的話在群裡說，批評抬槓的話私下委婉說，重話狠話最好不要在群裡說。習慣孤獨不語的繼續安靜著，違拗自己的心意肯定是不快樂的，不想說就先不說，想說的時候再說也不遲。
下一次，被移出群聊時希望都能釋然一笑。
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