我从未见过你，但我懂你。对于很多人来说，恐怕这都会是极为温暖的一句话，但这世界上却有一群这样的人，他们渴望阳光，却接触不到阳光，即使再努力，他们也不被人所理解，对于这群人，他们最大的敌人往往就是自己。
抑郁，已经不像过去那样只是阴暗角落里的一朵小黄花，如果黑暗不散，永远没有人会注视到，现在抑郁症已经是人们生活在世界上所必须直面的一个问题，因为一些公众事件或者公众人物的影响，抑郁症已经被暴漏在公众的视野之内。
如果你身边有抑郁倾向的人，图解告诉你该怎么做。
不应该做的：
应该做的：
据世界卫生组织统计，全球约有3.4亿抑郁症患者，抑郁症发病率约为11%。其中，严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。
抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
不应该做的：
应该做的：
作为患者的朋友，倾听和陪伴是能给予的最佳的支持方式，时间允许就多给些陪伴，密切关注对方的情绪变化。
不应该做的：
应该做的：
在安抚朋友的同时，如果有足够的精力或能力，可化身朋友与家人的桥梁，做好家属的安抚工作，改善他们之间紧张的关系，使得朋友的家庭支持系统保持良好的状态，这对朋友的病情改善将具有积极的意义。
不应该做的：
应该做的：
爱心和耐心是持续支持的内在力量，在陪伴和鼓励患者朋友的同时，也要关注和保护自己的情绪，毕竟长期的陪伴会消耗大量的精力和能量。
不应该做的：
应该做的：
不应该做的：
应该做的：
若发现朋友情绪极度消沉，并有轻生的想法，应该及时告知朋友的家人，并耐心照顾，或者配朋友去医院就诊。
不应该做的：
应该做的：
不应该做的：
应该做的：
结语：
对抑郁症患者多一份理解，
就会减少一分他们的痛苦。
好好珍惜身边的人，关爱身边的人，
给他们多一点温暖，多一点问候。
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