王平

第一步，了解干性肌肤的形成与特点

1、定义：

干性肌肤主要指角质层的水分低于10%，肤质薄弱细腻，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉的一类肌肤。

2、特点：

干性肌肤容易产生小细纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，且易生红斑，PH值约在5.5-6.0之间，分为干性缺水和干性缺油。

3、成因

① 内因肌肤先天性皮脂腺活动力弱、后天性皮脂腺和汗腺活动衰退、缺乏维生素A、食用少脂肪食物、激素分泌减少、肌肤循环及营养不良、疲劳等。

② 外因日晒、风吹等物理因素。以及肌肤不洁、化妆品使用不当或过度清洁。

第二步，改善生活习惯

①在干燥的空调房中，可用喷雾式矿泉水来补充水分，再以润肤品锁住水分。

②秋冬季节，改变洗浴习惯，不用含凉性物质的浴液，改用滋润型浴液。

③减少或拒绝彩妆，不用碱性肥皂，以预防肌肤干燥脱屑。

④保证充足的睡眠时间与睡眠质量。不熬夜，不酗酒。

第三步，调节饮食结构

①多喝水，且要饮用水质好的温凉开水

②脱水加工的食物影响水分吸收，坚决不吃

③少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。

④食用健康蔬果，如西红柿可健胃消食、抗衰老。胡萝卜可帮助肌肤锁水。

适合干性皮肤的食补水果：

①葡萄

葡萄中的大部分有益物质如葡萄糖等都极易为人体直接吸收，且葡萄所含热量非常高，营养充足，对肌肤的新陈代谢等活动可起到良好的促进作用。

②苹果

苹果中含有大量维生素C，有助于消除雀斑、黑斑，美白修复肌肤，保持皮肤红润细嫩。苹果中的胶质和纤维质，还能调节肠胃蠕动，帮助清除体内垃圾，排毒养颜。

③火龙果

火龙果含有丰富的磷、维生素、膳食纤维以及花青素，能够促进细胞新陈代谢，滋润养护肌肤。提亮肤色和增加肌肤的弹嫩度。

第四步，加强日常保养

1、清洁面膜与补水面膜交替

先用深层清洁面膜清除深层垃圾和油垢，再涂抹补水产品。隔天敷上补水保湿面膜，为肌肤补充水份。就能改善干性肤质，坚持一段时间，肌肤呈现水润清爽状态。

2、科学洁面

洗脸时力道要轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子加倍渗透肌肤，洁面与补水双作用。但注意要选用温和型的洁面不刺激的洁面产品。

3、爽肤水的使用

使用含保湿成分的爽肤水/化妆水，或保湿喷雾。若肌肤过于干燥，可每日随身携带，感觉肌肤紧绷时就使用一次。

女神之泪GoddessTears

先来判断一下你的皮肤情况是干到什么程度，因为干性皮肤也存在几种情况，有皮肤只是单纯的干，缺水，这就非常好办了，做好补水，防晒，抗氧化的霜，就可以的。皮肤干燥是因为皮肤缺水或者皮肤锁水的能力会比较差，但是干性皮肤会比较好搭理不用担心毛孔粗大的问题。如果是干燥加敏感就会麻烦一点，在护肤过程中就需要注意了。

干性皮肤会有几个特征:第一毛孔细，

皮肤不油腻这是很多女孩子喜欢的。尤其在女生20多岁皮肤是非常的完美，但是有点晚注意了-——干性皮肤在随着年龄增长的时候，在三十岁早期皮肤会慢慢的出现斑点，皱纹，这是干性皮肤的最大弱点。所以在防晒和平时饮食和睡眠就需要加强注意了。干性皮肤不管在什么年龄都是保护（防晒）补水，保湿，是至关重要的。这样可以减缓皱纹行成的趋势。

在使用产品上要以温和的洗面奶为主，用乳液可以用理肤泉的维他命C精华，补水又可以抗氧化。

霜呢建议可以选择薇姿持久营养霜，露得清健康皮肤清透保湿日霜，晚霜有海蓝之谜的面霜，雪肌精精华面霜，悦木之源的活性保湿晚霜。护肤品的种类有很多，一切选择的标准都是以自己的皮肤适合的为主。对于干性皮肤在选择护肤品上可以关注一下成分，因为成分不同对应的效果也会不同，比如抗皱的有:罗勒，山茶，铜素胜肽，生姜，葡萄籽提取物，番茄红素，维生素C。

保湿的成分有芦荟，神经酰胺，月见草油，乳酸，烟酰胺，红花油，

改善黑斑的有…熊果苷，小黄瓜提取物，曲酸，甘草提取物，抗环血酸，维生素C

周颖1993

我本人是混干皮，对干皮护理也有一定研究。

干性皮肤是最容易衰老的皮肤，最重要的是保湿和保存皮肤的油脂，因为干性皮肤缺水油脂少，因此容易产生皱纹，色斑。

干性皮肤不宜使用过度清洁的洁面产品，尽量使用刺激性小，不破坏角质层的洗面奶，磨砂型洁面产品是大忌。

护肤产品应当选择高保湿度的产品，另外精华液可以选择玻尿酸产品，有效的锁水保水，另外可以选择含胶原蛋白的产品，另外一定要用面霜，可以起到滋润并锁水的作用

另外最重要的就是防晒，无论什么类型的皮肤，护肤是重中之重，出门一定记得涂防晒，干皮可以选择有一定滋润度的防晒霜，更好的保护皮肤，小仙女们都好好保护皮肤，每天都要美美哒🌞

爱生活的小考拉

一、我有两个舍友都是干性皮肤，其中一个干性＋敏感，换季的时候脸上闭口粉刺会长得比较猛，而且补水不够的话，化妆时容易起皮浮粉！🕴️浮粉真的是件特别尴尬的事情！

二、干性皮肤的人在选择水乳的时候可以选择一些比较好吸收，吸收效果比较好的水乳，可以快速有效的补水🕴️比如👉兰蔻粉水👈简直是干皮的亲妈，虽然挺浓稠的，但是不会黏，主要是吸收快，味道蛮清香的！油性皮肤的人可以夏天的时候当乳液用！

三、为了使皮肤更加有效的补水，可以准备一瓶补水喷雾，可以随身携带一瓶容量小的，出门在外的话可以随时补水，还能定妆🕴️比如👉雅漾喷雾👈是出了名的补水救星，不管是干皮还是油皮都能用，也是敏感皮肤的好朋友！

民咕咕小姨母

第一步，干性皮肤不亦清洁过度，清洁过度的话会导致脱皮症状

第二步，十斑九干，久干长斑，干的话就要补水，锁水，不但是用爽肤水哦，爽肤水补水效果维持不了多久，要深层补水还是要玻尿酸原液来补水

第三步，干性皮肤最怕的就是紫外线了，也就是说，不管春夏秋冬都是要注意防晒的，紫外线的话也不单单指的是太阳哦，包含各种紫外线

阿香姑娘S

茶油，消化吸收率达99％以上，是油中之王。茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收。

茶油的脂肪酸与人体皮脂内的酸脂有70%相近，极易被皮肤吸收，使用后绝无油腻感，绝不刺激皮肤，清爽滋润皮肤，是最安全健康的护肤保养品。

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