新欧洲侨报编译消息：7月份的最后一周，非洲反气旋再度杀到亚平宁半岛，但这仅仅是一个开始。随着气温的升高，意大利昼热夜凉的好日子即将告一段落，取而代之的是热辣辣的桑拿天。意大利卫生部门特此提醒民众注意避暑。
据气象预报显示，米兰日间最高气温已达37度，博洛尼亚和佛罗伦萨等地高达39度，但在阳光之下，人们的实际体感温度已超出40度。除了气温炎热，相对高的湿度还增加了闷热感，此外城市化的热岛效应也火上浇油让人大汗淋漓。气象专家认为，本周将是今夏意大利最热的一周。世卫组织也强调“欧洲正在经历非常炎热的夏季，预计高温还将继续”世卫组织为此提醒欧洲医疗卫生部门做好应对措施。事实上，每年夏季意大利都会发生老人和孩子以及户外作业者中暑的情况，从大脑到心血管疾病甚至肾脏和精神病等均会受到影响，一旦出现头晕和乏力等中暑症状，要尽快转移到阴凉处进行救治。意大利卫生部提出如下建议：
心要静：天气炎热时须保持冷静的心态，因为焦虑和激动会增加人体的潮热。通风可缓解闷热感：早晚开窗透气，白天拉下窗帘，打开电风扇促进室内空气流动，如果开空调，温度不宜过低。此外，保持身体清洁，尽可能穿宽松衣服，吃冰淇淋或冰镇饮品时不要过急过快。喝水要适量，但一定要喝果汁或苏打水补充身体所需的维生素和能量。多吃蔬菜和豆类及果仁等消暑食物，并注意卫生预防食物中毒。除了照顾好自己外，注意留意那些独居的邻居或朋友，并将狗狗放在阴凉处。最最重要的是，切勿“明知山中有虎，偏向虎山行”：最好不要在一天当中最热的时间段内外出，如果在上午11点到下午6点之间一定要外出时，注意不要在阳光下暴晒以防被热射病击中。
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