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中暑其实是一种因为体温调节紊乱所产生的综合征，但是分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，所以症状不尽相同。通常以头晕、口渴、发热等症状起步，慢慢进入休克状态，微循环发生障碍，产生皮肤发白，四肢冰冷，多汗等症状，严重的将进入深度休克。
像夏天长跑时有人会出现小腿抽筋，这种现象有时就是热痉挛，经常发生在运动的时候，尤其是没有及时喝水的时候。
而长时间游泳的时候虽然水温不高，但也可以发生中暑，主要是因为体液大量丢失所导致的热衰竭，像有的人长时间在海边或者水上世界游玩后，发生头晕、呕吐、眩晕等症状，有时也是中暑的一种现象。
而最严重的中暑就是热射病，常见于高温环境中剧烈运动或者是老人等散热不佳的人群长期在高温环境中没有做好降温措施，都会诱发热射病，这种时候皮肤会变得非常干燥，体温会非常高，而且会伴随昏迷等情况。
中暑不可小视，在有轻度中暑症状的时候就要做好及时降温和补充电解质溶液，如果症状不能缓解，一定要及时就医。
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茄子营养师
中暑当然会出现症状，主要包括头晕、恶心、呕吐、搏动性头痛，严重的可能抽搐、晕厥、丧失意识甚至是多器官衰竭导致死亡。
人为啥会中暑？
中暑其实就是身体过热，导致身体组织和器官罢工引起的一系列反应。正常情况下人体的温度都在36℃以上37℃以下，这个温度也是身体细胞适应和正常生存的温度。
当外界温度很高时，体表温度会上升，体温调节中枢就会责令皮肤血管和汗腺想办法降温：血管变大增粗让热量快速散发，而汗腺通过蒸发汗液降低温度。
但外界温度持续过高，汗腺和皮肤血管也会累，超过负荷之后就会“罢工”，人体的温度就会没办法继续下降而让体温上升（参考我们发烧时候的状态）。最后体温调节中枢也会“扛不住”而让内环境一片混乱。
中暑的症状都有哪些？
体表皮肤温度高、发红、干燥；
少汗，发不出汗；
头晕，失去方向感；
脉搏跳动加快；
搏动性的头痛；
恶心、呕吐。
更严重的症状还包括：
体温超过39.4℃；
肌肉抽搐、痉挛；
昏迷、丧失意识。
轻度中暑在脱离高温环境、补充水分、降温后会有效缓解。但任其发展可导致热射病，这会引起多器官衰竭而死亡。
中暑了该怎么救治？
若体温明显升高、少汗、皮肤红色就应该及时拨打急救电话，不要等到恶心呕吐昏迷才开始救治。
注意在等待专业救援的过程中：
如果可能的话，让中暑者待在空调室内或阴凉处；
用凉水喷洒患者或将湿冷的衣服或冰包放于腋下、颈部和大腿根降温；
也可使用风扇降温；
如果患者不清醒或者呕吐，不要喂东西，且让其侧躺以保持呼吸道张开。
酷暑天气该如何预防中暑？
【文章内容来源微信公众号：香港肝视界】
中暑是指长时间暴露在高温环境下，或者在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的临床症候群。虽然统称为中暑，但也因为病情的差异可将中暑分为以下四大类：
一、热失神
长时间照射在强烈日光下，由流汗引起的脱水和末端血管的扩张，全身的血液循环降低而导致意识昏迷、体温比平常高以及脉搏跳动缓慢，当出现这种情况应及时进行输液及冷却疗法。
二、热疲劳
当处于大量流汗的状态时，身体的水分和盐分来不及补充给人体，从而形成了脱水症状。出现这种情况时就需要及时进行输液及冷却疗法。
三、热痉挛
大量流汗后只补充水分，盐分和矿物质不足时引发的痛性痉挛和硬直的产生，体温也会比平常高，并伴有明显流汗，一般出现此症状口服食盐水即可舒缓症状。
四、热射病
下视丘的温热中枢受到障碍，体温调节机能丧失，会产生高度的意识障碍，体温上升至40℃以上，皮肤干燥并伴有流汗症状。这属于较严重的中暑情况，出现此症状应紧急入院，并且尽快进行冷却疗法。
如何预防中暑
1、保持充足睡眠；
2、不要长时间在阳光下照射；
3、外出时应穿着浅色的宽松衣服，并用遮阳伞或者佩戴帽子等；
4、在进行会为内脏带来负担的运动前，尽可能摄取更多的水分；
5、不断补给因流汗而流失了的水分和盐分，例如饮用运动饮料等；
发生中暑时的紧急措施
1、饮用口服补充水冲剂或者运动饮料等；
2、在凉快的地方休息，最好是松开衣服；
3、用喷雾往全身喷水，切记不要一口气浇水，否则极有可能引起休克；
4、可将冷的罐装饮料或冰枕等冰的东西放在腋下，令动脉集中的部分冷却；
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中暑是人体在高温环境或太阳直接照射下，由于体温调节功能障碍而发生的急症。
中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。
1 先兆中暑 中暑前出现大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、乏力和注意力不集中等，体温正常或升高。
2 轻度中暑 出现先兆中暑以后，病情加重，体温升高至38.5度以上，伴有面色潮红、皮肤灼热等；或有面色苍白、恶心、呕吐、皮肤湿冷或大量出汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3 重度中暑 如果病情进一步的恶化，出现皮肤干燥无汗，体温上升到40度以上；呼吸浅快、脉搏弱而快，高达150次/分，血压早期升高，并出现休克；患者有些出现剧烈头痛、突然昏倒、或昏迷、胡言乱语等症状。
情感丶医生
中暑是夏季常见的内科急症，严重的中暑会导致患者虚脱甚至昏迷，因此一旦出现头痛，头晕、口渴、多汗、四肢无力、发酸、注意力不集中、动作不协调等中暑症状，应立即到阴凉通风处，补充水分，以免病情加重。
