宝宝的体力有限，因此睡眠时间比成年人多。对宝宝而言，睡觉是很重要的事情，宝宝会在睡觉中悄悄地长身体，所以当宝宝困了的时候，妈妈就应该赶紧哄他睡觉。
睡眠对宝宝而言是非常重要的一项生理需要，只有保证良好的睡眠，宝宝才能健康的生长发育。通常情况下，刚出生的宝宝每天的睡眠时间为20小时左右，而且睡眠周期也很混乱，一天之中，宝宝会睡一会儿醒一会儿，不像成年人那样规律。
成年人一般一睡就是好几个小时，而宝宝则不同，他们的睡眠时间通常只会持续几十分钟到3个小时，甚至有些宝宝白天睡觉晚上醒着。在出生大约6周以后，宝宝才会逐渐形成比较规律的睡眠模式。
许多宝宝想睡觉的时候，情绪会变得特别烦躁，常常哭闹不止，他这是在告诉妈妈他想要睡觉了。若是这时候妈妈没能理解他的意思，仍然不停地逗他玩，他就会哭得变本加厉。
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