炎炎夏日遇上出游高峰期，再刺眼的阳光，也阻挡不了出门游玩的心。做好晒前防护是基础，晒后如何修复也是不可忽视的，把握晒后修复的黄金时段，晒黑事小，晒出色斑那就不是简单的事啦！
一、最佳晒后修复时间在24小时内
晒伤后第一件事就是降温，一定不能洗热水澡！不然会再次刺激到皮肤，也不可立刻冰敷！
洗完澡后先抹芦荟胶，等完全干透后，再抹一次牛奶，再干透后就拿冰毛巾裹着直到变成常温。重复个五六次后皮肤就会舒缓很多很多。最后睡觉前把身上的牛奶冲掉，敷上芦荟就可以睡觉了。
除了涂护肤品之外，还有特别实用的内调方法，大家赶紧拿起小本子做笔记阿！
1、勤喝柠檬水
很多明星或博主都有使用的妙招之一就是每天都喝一大杯柠檬水，多喝柠檬水不仅可以为身体补充水分，还能为肌肤补充所需的水分，为仙女们带来舒爽的一天。
2、泡腾片可不能忘
有没有小仙女和我一样，每天喝各种VC泡腾片根本停不下来？它不但好喝，还能为身体提高抵抗力和促进肌肤修复功效并且能让小仙女们一天都活力充沛，旅游时想怎么浪就怎么浪！
3、多吃清淡食物
多吃水果
建议小仙女们出去游玩时，一定要记得多吃清淡食物，保证每天吃足够的水果和蔬菜，来避免肌肤遇到长痘和身体内分泌失调等状况！
二、一旦皮肤被晒伤，要用冷水冲洗或冰敷，千万不要马上洗热水澡
夏季皮肤的冷却，最好是使用凉开水。经常用凉开水洗涤皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。
因此，夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。
海尔瞬热防电墙热水器
如果晒后皮肤敏感，洗澡时注意不要二次感染，建议使用全新一代的海尔瞬热防电墙热水器，特设三级净化系统，通过滤杂、除氯、灭菌三重净化，完成从入水端到出水端的全程水质净化处理，变被动清洗为主动防护；从源头把关，深层净化，抑制细菌滋生，健康净水呵护洗浴健康。
拒绝购买上一代已淘汰的热水器，购买全新一代电热水器，一步到位，品质生活。
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