核宇
天呐撸，你这个体重已经算很正常很瘦的人了，你还想要减肥？
你要减肥，要美首先考虑的是身体的健康，如果过度减肥容易导致厌食症那些的情况。而且虽然说现在流行骨感美，但是过度的骨干只会让人觉得可怖！你知道法国的一个模特吗？她的成名却是因为大的极度瘦，她拍摄的一个厌食症广告，为了这个工作，她瘦到骨头凸起，甚至成为了真正的厌食症患者，但是这样值么？
要减肥要运用健康的饮食加上运动的方式减肥是最好的，如果想要减肥就要先了解清楚自己的体质，和是否真的需要减肥。
最后：附上一份男女生体重标准表，希望你们知道自己起到底是要减的那个人还是健康的。
男生标准体重对照表：
女生标准体重对照表：
希望如果真的要减肥的同学们能在了解清楚自己的体质后选择正确的减肥方法，如果不知道该怎么减肥，可以关注我后在今日头条搜索我的名字，私信回复：“瘦身”即可。（同时向我咨询减肥的朋友可以免费获得瑜伽教程一份，还等啥！来找我吧）
看完的记得给点个赞加转发给更多需要的朋友吧，告诉他们健康减肥的重要性。
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