原始、邊境、無人區、冰川、探險、揭秘
拉薩河，藏語稱吉曲，意為“快樂河”、“幸福河”，位於西藏中南部。發源於念青唐古拉山脈中段北側的羅布如拉，沿途流經墨竹工卡縣、達孜縣，最後經過拉薩市，在拉薩市南郊匯入雅魯藏布江。
拉薩河的幹流呈一個巨大的“S”型，從東北向西南伸展，全長568公里，流域面積31760平方公里，是雅魯藏布江的5大支流之一。拉薩河兩岸山峰多在3600－5500米之間，是世界上最高的河流之一。拉薩河——這是出發的第一個讓你舉足不前的理由。
羊卓雍措（YamdrokTso），有的人簡稱羊湖（並非藏北的羊湖），藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
羊卓雍錯位於西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。眼前的羊湖，湛藍、清澈、平靜。如果說納木措是一個俊朗的小夥子，那麼羊湖就是一個溫婉的姑娘。這裡也是通往40冰川的必經之路。
在艱辛的路程也擋不住我們前進的步伐
這是被上帝遺棄的孩子——塔林曲德寺遺址
沒有了上帝的眷顧他顯得那樣的蒼涼、悽美
40冰川我們離你越來越近了
和塔林曲德寺遺址的悽美相比，普莫雍措就像是一個靈動的少女生動活潑，在雪山的依偎之下，這位藏族少女顯得格外羞赧，普莫雍措被連綿的雪山所圍繞，巍峨的“庫拉崗日”神山就在湖旁。
彷彿一塊藍色從天上落入凡間，化為湖泊，普莫雍錯的藍，倒像是天空的一面鏡子，在延綿雪山的襯托之下，聖潔的陽光無可憐惜的灑在蔚藍的湖面上，閃耀璀璨，瀲灩粼粼。
在這個藏族少女的身旁生活著一群淳樸的居民，他們的聚居地叫推瓦村，是世界上海拔最高的行政村落之一。推瓦村被稱為“最高的村落”；坐落在山南地區的蒙達崗日雪山腳下、普莫雍錯湖畔，海拔5070米，氧氣含量只有中國內地的一半，是世界上最高的行政村落，村裡的生活來源全靠畜牧。
推瓦村裡那一張張純真的笑臉
村子裡每家每戶都有紡織機，自己編織毛毯。綿羊和犛牛，是村子的收入來源。
每年，推瓦村民們會在普莫雍錯湖的冰結得最結實的時候，一起把羊趕到湖中央青草肥美的小島上。等到十幾天後藏歷新年時，村民們再在把羊群趕回岸上，讓羊兒也回家過年。
隊友們給推瓦村的孩子們帶了一些小禮物。
這一路的艱辛在這一刻得到了釋放
這厚厚的冰雪無不說明我們的一路坎坷
40冰川闖入我眼簾的第一幕著實把我驚呆了，大自然真的是無所不用其極的刻畫出如此壯闊的冰川。
到達40冰川前會翻越一座約150米高的碎石坡，此為冰川運動造成的冰磧壠，在冰川千百年的運動過程中，經過長時間的不斷膨脹與收縮導致底部岩石剝落，繼而隨著冰川向下移動被帶離至冰舌末端逐漸堆積而成。
40冰川，又名措嘉冰川，海拔5300米，位於西藏山南地區浪卡子縣與不丹邊境附近。因為毗鄰中國與不丹邊界的第40號界碑而得名。
它是目前發現的可接近度最好的陸地山嶽冰川，無需特殊裝備，便可零距離接觸。40冰川冰舌最低點海拔約5300米，向上延伸約5公里，寬度約1公里，在眾多高山冰川中顯得很不起眼，規模上相對較小。
越深入越震撼，此時置身在其中，彷彿自己也是在大自然鬼斧神工的傑作之一。
這一座冰的城堡在藍天的映襯下顯得格外的神秘
他卻又那麼的精緻，精緻到你想擁有他，收藏他、保護他
也許只能不斷的拍照，從不同的角度去拍攝他，我才能留住這美好的記憶，記住他美麗的容顏，
於是不同的他，擺著不一樣的Poss的形態出現在我的勁頭裡，留在了我的腦海裡
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