做「土豆」時,炒著吃好還是烤著吃好?很多人都做錯了,難怪難吃


做“土豆”時,炒著吃好還是烤著吃好?很多人都做錯了,難怪難吃

做“土豆”時,炒著吃好還是烤著吃好?很多人都做錯了,難怪難吃約六至八千年前,馬鈴薯跟藜麥就已是印加人的主食。隨著印加人的歷史推演,馬鈴薯在南美洲流傳生長了數千年卻不為外界所知。16世紀,西班牙人入侵了印加帝國,馬鈴薯從此離開故鄉到了歐洲。初到歐洲,馬鈴薯只是皇家貴族後花園的觀賞植物,馬鈴薯花更淪為貴婦的頭飾。十八世紀由於戰爭和饑荒,馬鈴薯才開始變成糧食作物逐漸受到重視。馬鈴薯傳到中國則大約在明清之間。土豆與洋芋是目前常用的稱謂,馬鈴薯的名稱由來則是因為形狀很像古時候馬身上的馬鈴。

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這馬鈴薯方塊其實是為了剩菜大作戰而做的。如果家中有一些蔬菜或肉類等剩菜,弄乾切細,加入薯泥,烤了一烤,保證又可以全新上桌,不會再有剩下。除了蛋和薯泥,其他材料倒都可以隨手邊食材而增減。

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馬鈴薯方塊

材料:

馬鈴薯泥:300g、紅蘿蔔絲:40g、蛋:2個、培根:40g、Cheddar cheese(切小丁):30g、帕瑪森起士粉:1大匙、鮮奶油:1大匙、鹽、胡椒:適量、意大利香芹:一些

做法:

Step1.馬鈴薯水煮或蒸好,去皮,壓成薯泥備用。培根切小段煎好備用。

Step2.將所有材料混勻。

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Step3.將混好的薯泥放入烤模。沒有方格,瑪芬烤盤也是可以。

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Step4.預熱好烤箱,以180℃烤25分鐘,或烤到表面金黃。

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Step5.擺盤上桌,馬鈴薯鬆軟,奶香濃厚,外皮酥香,好吃!也可以在上層添加其他食材,如甜椒、明太子、細蔥、酸奶等等。其實這道當宴客的前菜也是很不錯的。

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