开春了,天气忽冷忽热,大家都要喝一些润肺,止咳且强身健体的饮品,身体才能强壮每天精神状态美美的,今天给大家推荐一款好喝易做的饮品,香梨木瓜茶。
功效: 开胃,润肠,润肺,安神,防癌,健脾,强身健体,驱虫,养肝
做法:
1.将木瓜洗净去皮子,切块后放入搅拌机搅成泥状。
2.将梨去皮去核,切成细丝(如同土豆丝般的粗细度),浸入凉水待用。
3.取不锈钢锅,放入木瓜泥、控干水的梨丝、水,大火烧开后转中火将其烧至粘稠(其间要不停地用不锈钢勺搅拌)。
4.离火放晾后,加入蜂蜜充分拌匀。
5.取干净的无水无油的密封罐,将成品倒入,封口,放入冰箱冷藏保存,随用随取!
6.吃时依杯子大小取出合适的量,加入矿泉水调匀即可。
其他饮品的做法也一样哦~春季宜食甜不宜食酸,在选择饮品上也要选择一些适合天气,身体状况的哦~
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