怎么能增加宝宝的免疫力?

小松语录


有的宝宝爱生病,所以不少孩子的爸爸妈妈们都在发愁,怎么来提高孩子的免疫力?

其实,人体免疫力的高低,营养因素起着十分重要的作用。与机体免疫功能关系密切的营养素有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等,因此,家长要注意让孩子多吃富含这些营养素的食物。\r 对于孩子来说,奶类是不可少的。奶类的营养成分全面、丰富,建议母乳喂养到2岁。因为母乳喂养是最安全最方便的,同时能保证宝宝的免疫力维持在一定的标准。如果6个月后不能继续母乳喂养,每天要喂宝宝350mL液体奶的幼儿配方奶粉。

肠道免疫,幼儿是重点。幼儿免疫力低下的主要原因表现在肠道免疫。肠道免疫是靠粘膜分泌型免疫球蛋白和肠道菌群。人体最大免疫器官是肠道,肠道病毒包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒和埃可病毒,还有轮状病毒,还有很多细菌性疾病。\r为何现在小儿免疫都很差?和肠道免疫差很大关系,为何肠道免疫差呢?

主要有三点:\r第一点是吃的太干净。吃的太干净——啥意思?吃的太干净——缺乏细菌刺激,锻炼 。老祖宗说:不干不净、吃了没病。也有道理。\r第二点 是食物太精细,缺乏膳食纤维,造成肠道蠕动无力。\r第三点是抗生素滥用导致肠道菌群紊乱。包括成人在内,好多吊瓶滴了几天之后,吃什么都拉肚子,其实就是这个原因。还有就是积食、挑食、厌食引起。\r饮食问题——-导致肠道菌群免疫差——吃药——更加剧肠道菌群差——更吃。\r关于营养方面,提高免疫力主要是多糖、免疫蛋白、类黄酮等。多糖包括维生素,免疫蛋白包括全蛋白,类黄酮包括第八类营养生物素。



丰收营养师


首先,自己两个双胞胎小孩,12年了从不用进医院看病,我比较有发言权。免疫力这词是近代发明,中医祖国医学所认为:强健。所谓真阳所至百病不生。小孩实际上原阳,不分阴阳,不能用补,天然生长抵抗力本强。吃喝拉撒玩耍,正常了,比什么都重要。

另外,禁止使用美林类退烧西药,极少使用抗生素用西药〈霉素类头胞类西林类沙星类〉。那么如何应对常见感冒发烧腹泄头痛中暑烫伤?其实中医药在疾病初期〈治未病〉有极其理想效果哈哈。编幅所限我不可能几句话说完。举几个粟子。

本人非常痛恨美林类退烧药,它会造成人体功能失调,体质羸弱!它的本质是化工原料,后来发现可以扩大毛孔发汗,西医就把它摆上药架。中药退烧表药紫雪丹,本药风寒感冒例羚羊感冒胶囊,风热感冒例银菊感冒片,中暑例霍香祛暑胶囊,暑感霍香正气。又如扁桃体发炎,令人发指西医用大量抗生素,这非常伤人,真是造孽!其实例蒲公英鱼腥草菊花一点红夏枯草等都可以立杆见影(当然要看具体病征)。还有所谓凯塞露泻药,98%以上的小孩,根本无需使用,这个是非常伤人的。哎。。。所谓的现代医学!


绿磁宝


在临床工作中,很多家长问过类似的问题:听说免疫球蛋白可以增加免疫力,我想给孩子打免疫球蛋白;医生,有什么药可以增加宝宝免疫力吗?


首先,目前没有任何一种药物可以增加宝宝抵抗力。免疫球蛋白增加免疫力也只是暂时的,而且因为是血制品,可能携带一定的病菌,所以不推荐常规使用;再者就算是用了,过几个月就代谢完了;还有应用丙种球蛋白后,疫苗是延后半年左右接种的,反而影响了宝宝的免疫系统建立。


平时可以通过饮食、运动等来增强宝宝的体质,均衡饮食,适当运动,心情愉悦,对免疫功能的增强都有帮助


需要提醒父母的是,不要一味地给孩子过度保护,宝宝玩玩沙子、泥巴等是有利于健康的,更不要有意为孩子营造一个“无菌”的环境,太干净不利于人体微生态的建立,反而容易生病。


祝宝宝健康、快乐成长!


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