考研学习要有仪式感!你怎么看?

考研学习要有仪式感!你怎么看?

“仪式”会赋予某一时间段内发生的特定事件“与众不同”的意义,而仪式感便是在仪式之中产生的体验感。换 成中国话就是,说不清为什么,有些事我做了就觉得舒坦!

其实生活中仪式感还真挺多,往大里说,结婚啊,贺寿啊,各种节日从古至今都需要仪式感!抛开文化的影响,往小里说,我们每个人的生活中也都有自己独特的仪式,比如网球天才纳达尔,每次大赛前都要把自己的杯子摆到同一个方向;足球巨星C罗,在赛前也总是先给自己的右脚穿袜子。

咱普通人啊也是如此,就像很多人,走路的时候遇到格子地砖一定不能踩线一样,可能从起床开始,仪式感就接踵而来~

就连咱考研也是如此!

某视频里的女孩,她每天学习10个小时以上,但每天早上中午都会化妆补妆。她说化妆是必备素质,打理自己的本身,是在给自己一个心理暗示:就是这一天要充满正能量的开始,学习要有仪式感,如果邋邋遢遢学习,心里会很不舒服。

小仓仓不得不说,这心理暗示啊有时候还真重要,就像每天起床学习之前,对着镜子里的自己喊加油,给自己打气一样,一天都会元气满满!

当然说到这个“仪式感”啊,也有些比较逗的事情发生~

另一视频里的三个男生以“龙虾为证”结为考研兄弟,发誓互相督促,不达目的誓不罢休,又搞笑又暖心!可能这条路会累,会孤独,会不止一次想放弃,有视频里那样的朋友陪伴确实很重要。

确实,有时候学习中的仪式感啊,看似别人无法理解的小动作,却能给我们带来无穷的动力!比方说小仓仓考研的时候,打饭一定要和阿姨说谢谢,我的研友,每次上自习都要先把桌椅板凳摆正才能安心复习一样

但是,凡事也要有个度,如果拿捏不好,这个仪式感,反而成了拖延你学习的“墙皮正”比如。。。

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摸鱼情结

对许多自小伙伴来说,学习之前必定要先酝酿情绪,要享受那种最后的疯狂,要把玩乐的心思消磨掉,才开始动工学习。于是,先刷一下朋友圈,看看今天朋友们过得是否还好;打开微博,把热门事件逐字逐句通读一轮....似乎下定决心要把手机的APP打开一遍才行。最后,玩乐的心思消磨掉了,时间也没了。

小仓仓:最好的办法肯定是不带手机,如果必须要带的话,建议安装一个叫做番茄ToDO的软件,在规定的学习时间内,除了接打电话完全无法打开任何一个app,我就不信学不进去!

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整点情结

整数总给人一种吉祥如意的感觉,那是一个很好的开始。如果此时正是6点15分,我们必定要等到7点才开始学习。但事实上,很多人就算等来了整点,也会找“不如先趴一会准备迎接一场硬战”这种理由继续拖延。

小仓仓:老话说的好,种树的最佳时期,永远是现在,啥也别想,坐下来,学就好。

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BGM情结

很多人学习喜欢听燃的音乐,看书的时候喜欢听温和的音乐...他们在开始学习之前至少会花十几分钟精挑细选背景音乐,好不容易挑到一首合适的了,结果播放结束后,下一曲不喜欢,又放下手头的学习资料,开始找歌。

小仓仓:爱听歌是好事,我比较建议提前一天晚上制作一个歌单,节约时间不说,学时候听到的歌肯定是你最喜欢的!

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享受情结

有些人学习需要一杯好茶或是一杯香浓的咖啡才愿意开启正确的学习姿势。或者拿小仓仓来说吧,我就喜欢买点零食放在旁边,这种习惯看起来好像没什么,但往往说好的边吃边学习,妥妥的仪式感,但学习没开始就吃完了,不仅体型上发生了变化,关键影响情绪啊,总想再去买点~

小仓仓:一切容易分神的事情还是避开吧,简简单单,少一分欲望,多一份安宁。

所以说啊各位小伙伴,如果你有一个能给你带来的力量的仪式行为,坚持下去必将受益,如果没有,也没必要去创造,步让控制不住火候可就麻烦了!

话说回来了,你学习需要仪式感么?


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