體育鑫觀念
說實話，題主的問題無法確切考證，但可以肯定的是，科比是會經常早期進行訓練的，十分勤奮刻苦的球員，很多時候，早晨5:00-7:00科比就會開始一天的訓練，“凌晨四點的洛杉磯”，便是他起床走出家門時所看到的景象。
科比的訓練方式及強度：
科比有一套666訓練方式，即每次6小時（但據“字母哥”說，科比對他說，自己每天甚至會訓練至8小時，而一些報道中更是講述了科比在高中時期每天超過10小時以上的超高強度訓練經歷）、每週6天、每年6個月的訓練模式。
在常規的6小時訓練中，科比會大概用2小時進行器械訓練，1小時進行投籃等球類技巧訓練，1小時進行跑步等有氧運動，另外兩小時則進行體能力量的練習。
再加上NBA頻率和強度極高的比賽，科比在一年中的運動強度和訓練強度可謂是大多數職業運動員都難以達到的——除了天賦外，如此刻苦的訓練也是科比在職業生涯中屢創佳績的重要因素。
瞭解科比的球迷都知道，他的兩手多根手指近乎畸形——都是由於在比賽中受傷，且未康復痊癒甚至在脫臼後自己硬扳回去，便繼續上場比賽所致。有些人說科比狂妄、獨大，但我認為，科比的“狂”是絕對有資本的——在實力面前，在付出面前，強者自然有強者的姿態。
職業精神：
我非常欣賞佩服科比不服輸、在比賽中拼搏到底的精神——記得2003年全明星賽喬丹“最後一投”後，所有人都認為無人會再出手，給飛人一個完美的全名星謝幕，但科比卻用最後的時間上籃得分。很多人，包括我自己在內，都覺得科比這樣做有些不地道，但反過來想想，敢於向輿論發起挑戰，證明自己的運動員，又怎麼能不被人尊敬呢？
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科比在NBA的勤奮是有名的，甚至可以說是整個NBA最勤奮的球員，他最有名的就是“你見過洛杉磯凌晨四點的太陽嗎？”不過這句話其實被球迷誇大，科比確實常年如此，不過大多數球迷並不瞭解全部情況。
科比四點訓練，8點就回去了。
科比在一次做節目的時候說過這個問題，他表示自己是比較喜歡在凌晨沒有人的時候訓練，一般凌晨4點就到球場了，但是8點左右等其他球員都來的時候科比就回去睡覺了。
科比雖然勤奮但也不是神啊，他湖人的比賽經常要打到晚上11點左右，回去洗個澡就睡的話也要12點了。科比4點到球館那說明他3點多就要起床，每天睡4個小時左右對於普通人都不夠，何況是活動量很大運動員呢？所以科比雖然很勤奮，但是也不要被神話了。
科比的勤奮掩蓋了天賦。
一提到科比，大家想到的都是他如何如何的勤奮，很少有球員說他有多麼有天賦。其實科比的天賦在二號位中已經是非常出色了，只是與他取得的成就相比，天賦就不值一提了。
科比曾經拿到過扣籃大賽的冠軍，這說明了他的彈跳和爆發力非常好，而一個個的美如畫投籃也說明他身體的柔韌性非常好，再加上他出色的籃球智商，總的來說科比的天賦是要比現在的一流分為哈登，湯普森等人出色的。只不過大家都驚歎他的努力忽視了他的天賦。
科比退役以後我們再也沒能見到進攻技術如此全面的球員，看他打球就是賞心悅目。希望科比退役以後也能過的充實快樂。
