農村很多俗語是根據人們對社會行為習慣觀察的總結，這句小暑大暑，有米不願回家煮，也是反映了人們的對於自然節氣對人們生活習慣影響的的一個描述。

小暑是農曆二十四節氣中的第十一個節氣，每年自小暑開始，天氣逐漸炎熱，進入大暑更是進入了三伏天，每年在三伏的天氣裡不僅是天氣最為炎熱的時節，同時各地也是多雨的季節，所以空氣自然又悶又熱，在這種生活環境中，人們都不願意吃飯，胃口減弱。

有米不願回家煮，我們可以從兩個方面來解讀，一方面是天氣炎熱，人們都不愛吃飯，並且由於天氣的原因，人也比較變得懶散，不愛動。所以即使到了做飯的時候，也不願意下廚房生火做飯，很多家庭都是直接買點現成的吃喝，對付上一口，這裡的不願回家煮表示人們食慾缺乏，不願做飯。

再有一層意思就是，三伏天本身就很炎熱，農村的廚房一般做飯的時候還要燒柴做飯，這樣就更增加了廚房和房間的溫度，所以很多農民都習慣在院子裡搭上個鍋灶，避免因為生火做飯導致房間溫度過高，高溫使人們更為難受。

小暑大暑，有米不願回家煮，通過人們最為日常的吃飯行為來表明夏季小暑大暑的天氣狀況，雖然夏季天氣炎熱，但大自然正是因為有了對比，才有了四季的分明，沒有夏季的炎熱，怎麼體現春秋的舒適，且對於農民來說春天是作物孕育的季節,夏天是作物生長的季節，秋天是作物碩果累累收穫的季節。每個季節都有其不同的作用，所以夏季小暑大暑雖然炎熱，但也應積極進食、適當進補。

響水大米

小暑大暑，有米懶得煮。這算是一個民諺吧。

小暑開始，天氣越來越熱，到了大暑，漸漸進入或正處於二伏，為一年中最熱的季節。而且多高溫連晴天氣，地表熱浪滾滾，室內也熱氣難耐。人工降溫往往也效果不好。這個期間最不適宜運動或活動。因為不動也汗水長流，一動就更是熱汗長淌。居家生活最惱人的就是煮飯作菜了。廚房熱汽、油煙，薰蒸燒烤似的，所以大熱天，煮飯也成了難事。

這個諺語就是表達這個意思的。極言天熱對人的精神和活動的影響。

這裡要向在小暑大暑裡堅持戶外工作的所有人致敬！