铁直男，有泪不轻弹的小汤我昨天哭成了狗，没错，就是这部几乎猜得到每一个小人物结局的电影，刷爆了朋友圈，豆瓣评分
9.0。 ↓↓↓
（本文轻微剧透，未看电影也不必担心）
电影中患病老奶奶的话，戳中泪点：
“我吃了三年正版药，房子吃没了，家也吃垮了。现在好不容易有了便宜药，可你们非说这是“假药”。不吃药，我们就只能等死。我不想死，我想活着，行吗？啊…”
▲是啊，谁能保证自己一辈子不生病?
除此之外，小汤还注意到一个细节！相信很多小伙伴都发现了，那就是对剧情发展有关键推动作用的白血病病人吕受益，不管什么时候都拿着橘子：
神父联系印度厂家时，他在吃橘子↓↓↓
缺药将死的吕受益，对程勇说出第一次见面说过的话：“吃个橘子吧！”
吕受益去世后，黄毛坐在台阶上，剥开橘子一瓣一瓣放到嘴里，眼里全是泪↓↓↓
为什么是橘子？
其实这是扮演吕受益的演员——王传君的用心：
"王传君在拍摄前的体验生活中认识了一位白血病病人，这位病人比起维生素药片更喜欢吃橙子，还告诉王传君“药补不如食补”。王传君觉得这个细节非常有意思，于是将其加入到表演中，但考虑“吕受益”的人物设定可能吃不起价格更贵的橙子，就改成了橘子。"
影评人这样解说：
"据说维c有抗癌的作用，而橘子是唯一便宜而不用削皮的含维C较高的水果。所以吕受益才会随身带橘子。除了少数成熟的那几个月，橘子很酸，但他想活。"
事实上，维生素C并不能抗癌，但是有防癌的作用。橘子的优势不仅仅在于价格低廉、食用方便，更重要的是对病人的康复有积极影响。
小贴士:维生素C的部分功能
❶解毒：是药三分毒，病人补充维生素C可以增强药物或毒物的解毒过程。
❷防癌：维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物的合成，预防癌症。
❸增强免疫力：维生素C能增强白细胞“作战能力”，增强人体抵抗力，减少感染性疾病。
防大于治
看完《我不是药神》，再想想年初那篇《流感下的北京中年》，时下的我们，病不起。而老生常谈的“防大于治”，却是真理。
世界卫生组织（WHO）认为：1/3的癌症通过预防保健可以避免，1/3的癌症通过早期发现可以得到有效的控制，1/3通过早期干预可提高治疗效果。如何防？
十种常见的防癌食物
记住这10种防癌明星食物，每天膳食中一点小投入，回报超乎你的想象。
注意：食物≠药物，以上食物均不能代替药物。
容易忽略的致癌时刻
1.致癌时刻：憋尿
有的人忙起来就习惯憋尿，其实这样是非常危险的。尿液里有一种致癌的物质，可以侵害膀胱的粘膜，憋得越久膀胱就越受伤，久而久之就容易得膀胱癌。
2.致癌时刻：做饭
同济大学肿瘤研究所一项长达5年的肺癌流行病学调查也发现，中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟，会使其患肺癌的危险性增加2～3倍。
3.致癌时刻：不爱蔬菜水果
平时喜欢大鱼大肉，偏偏看不上蔬菜水果。亲，你这样的特征，结肠癌最喜欢哦。
常见的3种致癌误区
误区1：手机辐射会致癌
类似的说法还有“在WiFi环境待久了，辐射会让人头痛！”、“微波炉辐射大，加热食物还会致癌！”“功率大的风筒辐射最大，会影响大脑！”
WiFi、手机、家用电器产生的都是非电离辐射。这个东西能量较低，哪怕天天近距离接触，一切都在安全范围，并不会造成致癌、杀精、伤脑等伤害。
误区2：常喝豆浆易得乳腺癌
豆浆被造谣成这样，大豆真是比窦娥还冤。
其实，大豆含有大豆异黄酮，女的补充可以降低乳腺癌风险，男的补充前列腺癌风险大大降低。
大豆异黄酮又称植物雌激素，活性只有药物雌激素的千分之一，但是却可以灵活地调整人体的雌激素，低了调高，高了调低，根本不会扰乱体内激素平衡。
误区3：患癌就等于判死刑
现在医学已经有较大的进步，其实癌症并没有想像的那么可怕。
根据《美国国家癌症年度报告》，前列腺癌、甲状腺癌、睾丸癌、黑色素瘤、乳腺癌等癌症5年生存率能达到96%以上，即100个人中至少有96人活过5年。
以乳腺癌为例，发病率居于中国女性恶性肿瘤第一位。早期患者，接受治疗后5年生存率可达90%；二期患者，接受治疗后5年生存率可达75%；三期患者，接受治疗后5年生存率可达50%-60%。
小汤说：引用《三体》中的一句话，生存不是理所当然，而是一种幸运。在大病来临之前，我们可以做的更多。
汤臣健康出品
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