女人夏天一定不要錯過這杯果汁,營養又健康,關鍵是可以美容養顏

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今天外面38°,天氣又悶又熱,真是讓人受不了,莫名的煩躁,唯有吃點冰霜的東西才能讓我心情舒暢點,可打開冰箱的時候,發現冰箱裡沒有飲料,光喝純淨水又覺得無味,叫奶茶外賣吧,又覺得要等太久時間,自己早就渴死了,而且奶茶還是太高熱量了,對於正在減肥的我來說,這真是要命呀!就在發愁的時候,突然想起來冰箱裡還有百香果和青檸,於是立馬從沙發上跳起來,三下五除二的功夫,也就花了5分鐘的功夫,就把百香果和青檸一起搭配做好了一杯營養豐富又健康美味的生津解渴特飲了,嘿嘿!真是棒極了!

百香果又叫雞蛋果,為什麼叫雞蛋果呢?那是因為百香果果肉看起來和雞蛋黃像,外表又都是橢圓的,所以看起來就很形象。百香果素有“果汁之王”的美譽,在飲料中添加百香果果肉,可以讓飲料變得更加的香甜可口,提高飲料的口感和品質。

百香果營養豐富,含有多達17種氨基酸、蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、超纖維等165種對人體有益物質,更被稱為水果中的VC(維生素)之王,口感獨特。

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百香果酸甜可口,用來泡水喝具有生津止渴、提神醒腦、潤腸通便、排毒養顏、解酒護肝、消除疲勞,降低高血壓和膽固醇的功效。不管大人還是小孩都非常適合喝,大人喝了排毒養顏、消除疲勞,小孩喝了提高免疫力,促進生長髮育。現在夏天炎熱,人們的身體容易缺水,這時候不妨多泡泡百香果來喝,不僅可以生津解渴,還可以消除疲勞,真是不可多得的健康自然飲料。

今天廚娘就和大家分享一道百香果青檸汁特飲的做法,在家只需要5分鐘就可以做出一杯酸甜可口,生津解渴的健康營養飲料出來,真是棒極了!

百香果青檸特飲

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準備好食材和器具:公雞杯一個(或者其他的玻璃杯)、百香果2個、青檸1個、蜂蜜一勺

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1、把百香果對半切開後,用湯匙把中間的果肉挖出來倒進被子裡

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2、把青檸洗乾淨,切成片

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3、在杯子裡倒入一勺蜂蜜,如果家裡沒有,可以放白砂糖也行

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4、把青檸片也放進被子裡,倒入純淨水

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插入吸管,在瓶扣插上一片青檸裝點下

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一杯酸甜可口又生津解渴、養顏排毒的健康夏日特飲就做好啦!做法簡單,味道健康自然,關鍵是還特省錢,自己自己做這麼一杯才花5塊錢不到,外面奶茶店都賣到15塊呢!是不是賺到了?

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