很多小仙女长了痘痘粉刺就傻眼了，用手抓挠，挤压痘痘这是常有的事情。正是这些“无心之举”有时候让痘痘变得更加严重了。那么长了痘痘粉刺到底怎么办，今天我们学习下。
一 红圈出来的是开口粉刺，这种可以补水充足后使用专业祛痘针去做消毒清理，后期使用消炎收缩毛孔的产品去护理。
二 蓝色出来的是闭口粉刺，这种需要用代谢护肤品去催熟和软化角质，会有一个由白色痘痘变成红色痘痘的过程，有人讲怎么还冒出来了，这就对了。这是正常的代谢过程，这个过程需要坚持。不能觉得明显了就停下来了。这是一个必经历的过程。痘痘在往好的方向发展。
三 黄色圈出来的是炎症性痘痘，看到有白色甚至黄色脓性物需要及时清理干净，涂抹消炎祛痘产品，后期补水去痘印。
这三种情况在修复的过程中不要着急，皮肤代谢需要一个过程，但凡三五天痘痘就好了一大半的是不建议使用的，安全最重要。一旦用药膏产生激素依赖会很麻烦的。
长痘痘肌肤日常护理建议：
一 用温水氨基酸性质洁面乳洗脸，但是要注意红肿，发炎，大片炎症的痘痘皮肤不需要洁面乳了，只需要温水洁面就可以了。
二 一定不要吃油腻，辛辣，甜食，海鲜这类食物，辛寒食物勿食。
三 保持好规律生活状态，远离烟酒，不要熬夜。
四 多运动排汗，增加肌肤代谢能力。
大闫朵嘉浓联合创始人，专业养生护肤老师。研究互联网多年，坚持跑步5年，坚持写作1088天。
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