最近大火的影片中
除了口碑爆棚的《我不是藥神》，就屬姜文的
《邪不壓正》了可以說
這部電影很“姜文”
碎片式的拼貼敘事，不確定性的表現風格，黑色幽默的大量呈現等等，都充分展現了姜文電影中的後現代主義精神。
該影片中最吸人眼球的就是彭于晏那一身堪比羅馬雕塑的健碩肌肉
《邪不壓正》是姜文的“民國三部曲”終章，集結了廖凡、許晴等大牌明星，還有彭于晏那一身堪稱完美的肌肉
鏡頭放到他秀八塊腹肌的時候，電影院裡總會響起陣陣尖叫。
哎呦我去！
明明可以靠臉，卻偏偏要靠實力
這幾年，彭于晏憑藉著自己俊朗的外形和迷人的微笑迷倒了萬千少女和老阿姨的心。不知道從幾何時他好像一夜爆紅，走進了大眾的視野。
我知道他是通過《翻滾吧，阿信》，當時為了演這部電影他前後準備花費了巨大的心力。
無論是在《翻滾吧，阿信》還是在後來的《黃飛鴻之英雄有夢》、《激戰》、《湄公河行動》、《邪不壓正》裡，彭于晏的肌肉都忍不住讓女生舔屏、男生羨慕！
但是在彭于晏曾經曬出的一張童年照上，他只是個胖乎乎的小男生，而且剛出道時在一眾男明星裡也不算太驚豔。
那究竟是什麼讓彭于晏完成了如此驚豔的逆襲呢？
答案就是健身。
彭于晏有著嚴格的健身計劃，而且幾年如一日的堅持，在一次採訪中，他曾經說過，他的日常訓練主要是通過啞鈴、單槓等普通器械，以及自重訓練，工具和訓練方法其實並不難，
關鍵是要將看似簡單的動作堅持下去。憑著自己足夠的努力，和強大的自律。他終於紅了……彭于晏曾說，“我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。”
“翻滾的彭于晏”
在拍電影《翻滾吧，阿信》之前，彭于晏也拍了幾部電影，但是都沒有火起來，反而是和他一起搭戲的人都火了，比如余文樂、阮經天、范瑋琪……鬱悶的事情還沒完，他又因和經紀公司產生合約糾紛，整整一年沒工作，沒收入，欠下鉅額債務，人生跌落谷底，一度神經衰弱，極度焦慮。
電影《翻滾吧，阿信》中有一句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。為這部電影，彭于晏是真的是使出了全力，因為電影裡有大量的高難度體操動作，很多演員都望而卻步，但彭于晏接了，而且所有動作都自己上。
他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單槓、吊環、鞍馬無所不練，後來體操的所有項目他都學會了。
為了保持八塊腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何調料。
電影上映後大獲成功，彭于晏入圍了第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角，事業開始有了起色。
此後，彭于晏每拍一部戲，就學會一項技能。
拍《激戰》，和真正的拳擊手練打三個月，練到體脂只有3%，還學會了綜合格鬥，巴西柔術和泰拳。
拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪；
拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證。
拍《聽說》，他學會了手語，練了三個月，每天練到手抽筋。
拍《黃飛鴻之英雄有夢》，他學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
拍《破風》，他每天騎行六七個小時，全香港的山被騎了遍，考到了場地專業賽車手證。
拍《湄公河行動》，他學會了泰語、緬甸語、射擊，參加了泰國皇家御用保安的特訓。
彭于晏是易胖體質，為了保持身材，據說已經十多年不曾吃飽過，自己甚至坦言幾乎已經忘記了糖是什麼滋味。
拿命去拼的背後，是強大的自律和意志力在支撐。
自律和拼命努力，足可以成就一個人，讓其灰暗的世界變得五彩斑斕。
“優秀的人，千篇一律？”
同樣張震因拍攝《吳清源》而修得圍棋三段，因出演《一代宗師》練成全國八極拳冠軍，因拍攝《聶隱娘》練就近身劍術，張震在大膽嘗試不同題材和人物角色之餘總是全力以赴突破常規束縛，完成一次又一次的“不可能”。
蔡依林從不吃任何有油的食品，甚至有三年的時間內沒有吃過米飯； 楊麗萍為了呈現最完美的舞蹈，幾乎沒有吃過一頓飽飯；成龍為了演戲逼真，身上已經累積了無數的傷疤......
吳京在拍攝《戰狼》的時候險些丟掉性命，用他的話說就是“拍打戲不受傷就是在糊弄人”！
你想要好的身材，就得像彭于晏一樣付出絕對的汗水，然後日復一日的堅持。
對工作的投入你如果像張震一般，努力做自己的事情，少去發問，少去質疑，之後你會發現做自己才是最好的捷徑，這其中就需要更多的平常心和耐心了。直到你已經變得“適應”這種優秀。
優秀是一種習慣
比你優秀的人還在努力
與其在生活的低谷中低迷不振，還不如下個蛋，好好孵。
浮華的社會有太多的選擇，或許我們可以抓住一個方面進行深入
才不會在信息爆炸的今天迷茫焦慮
歸結看來，我們會發現這些人都很優秀，或者說都很成功。究其共性，就是無論是生活中還是在工作中，他們都有著絕對的目標感和足夠強大的自律。慢慢的你會發現，那些優秀的人都擁有著同樣的超強自控力。他們千篇一律，自律是他們的屬性。
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