健康又营养的全麦面包轻松在家烤制方法 简单易学 全家人都爱吃

全麦面包大家都喜欢吃,那种浓郁的麦香和面包的香气夹杂在一起,不管是当做早餐还是当佐餐都是不错的选择。

其实做全麦面包一点都不麻烦,自己有时间在家里做一些,不用担心外面买的含有添加剂。这可是营养又健康的食品哦!

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准备食材:

高筋面粉130g、全麦面粉70g、酵母5g、砂糖2g、盐5g、橄榄油5g、水100ml

制作步骤:

1、将高筋面粉、全麦面粉、酵母、砂糖、盐、橄榄油全部放到器皿中,用搅拌机搅拌,一直搅拌到面全变得光滑为止。(小贴士:酵母不要放在砂糖和盐的旁边哦)

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2、在盆里薄薄抹上一层橄榄油,将搅拌好的面团用手搓圆放入盆中,盖上保鲜膜放在暖和的地方进行第一次发酵,大约一个小时。

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3、面团膨胀到原来2倍大,用手压出面团中的气。

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4、将放气后的面团分成6份,再次盖上保鲜膜,进行第二次发酵,大约15分钟。

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5、第二次发酵完毕后,将面团压扁然后在搓成圆形,放在铺好烘焙纸的烤盘中,进入最后一次发小,大约30分钟左右。

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6、先将烤箱预热200℃,最后一次发酵完成后,在表面筛上一些高筋粉,用刀子划上一刀作为装饰。放到预热好的烤箱中,烤大约15分钟。

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7、烤制完毕后,放置冷却即可。嘴馋可以趁热吃,麦香味浓郁的全麦面包就做好了。

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