第一天：西寧—日月山—倒淌河—青海湖—黑馬河
日月山，海拔3520米，是遊人進入青藏高原的必經之地，故有“西海屏風”、“草原門戶”之稱。藏語叫日月山為“尼瑪達哇”， 蒙古 語稱“納喇薩喇”，都是太陽和月亮的意思。 日月山自古就是歷史上“羌中道”、“絲綢南路”、“ 唐蕃古道 ”的重要 通道 。南北朝時期，由於 河西走廊 絲綢之路 堵塞而開闢的“絲綢南路”，即經日月山、 青海湖 ，過 柴達木盆地 通往西域。
倒淌河，天下河水往東流，偏有此河向西淌，所以人們稱此河為"倒淌河"。青海湖，青海省青海湖景區具有高原大陸性氣候，光照充足，日照強烈；冬寒夏涼，暖季短暫，冷季漫長，春季多大風和沙暴；雨量偏少，雨熱同季，乾溼季分明，周圍有沙島，仙女灣，二郎劍，鳥島等景區。
黑馬河，黑馬河位於西寧以西約220公里處的青海湖邊，是青海湖環湖公路的起點，由此沿環湖公路走70公里可達著名的鳥島，黑馬河往鳥島方向這一段，又被稱為環湖西路。黑馬河到鳥島這一段被譽為青海湖最美的路段，在不同的季節呈現不同美景：5月，野花綻放，群鳥飛翔；8月，萬畝油菜花在湖畔燦爛盛開；在繁華過盡的10月，黑馬河草原歸於平靜，青海湖呈現出最樸素的美態。秋天是看日出的最佳季節，而位於湖西岸的黑馬河正是觀看青海湖日出的最佳地點之一。
第二天：黑馬河—茶卡鹽湖—德令哈—大柴旦
茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。茶卡鹽湖氣候溫涼，乾旱少雨，屬高原大陸性氣候，年平均氣溫4℃。 與塔爾寺、青海湖、孟達天池齊名，是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，被國家旅遊地理雜誌評為“人一生必去的55個地方”之一。
德令哈，境內有柏樹山、黑石山水庫、“外星人遺址”、懷頭他拉巖畫、“褡褳湖”等旅遊景點。柴達木盆地自然景觀為乾旱荒漠，主要土類為鹽化荒漠土和石膏荒漠土，植被稀疏。有貝殼梁，蘆葦船，雅丹地貌等奇觀。
大柴旦，區內山高水淨，風光獨特。大柴旦地區特殊的地質構造形成了貧地特有的現代自然荒漠景觀，其中南八仙雅丹地貌地最典型、最奇特的地貌之一，有“帝王墳”、“千軍帳”等自然景觀。
第三天：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—陽關—敦煌
青海雅丹魔鬼城，當大風颳過時，會發出各種怪叫聲。這裡看不見一草一木，到處是黑色的礪石沙海，黃色的黏土雕像，在蔚藍的天空下各種造型惟妙惟肖。過去，由於戈壁浩渺，道路艱險，很少有人涉足此地，敦煌人也是耳聽者多，眼見者寥寥無幾。
陽關，一座被流沙掩埋的古城，一座被歷代文人墨客吟唱的古城。這裡殘存部分房屋、農田、渠道等遺址，當大風過後，這些遺址清晰可見，引人矚目。自古以來，陽關在人們心中，總是淒涼悲惋，寂寞荒涼。今日的陽關，不再是王維筆下“西出陽關無故人”淒涼委婉的代名詞，今天的陽關、已是柳綠花紅、林茂糧豐、泉水清清、葡萄串串的好地方。有漢代烽燧，碑文長廊，藍湖和葡萄長廊以及絲綢之路等景點。
敦煌，是絲綢之路的節點城市，以“敦煌石窟”、“敦煌壁畫”聞名天下，是世界遺產莫高窟和漢長城邊陲玉門關、陽關的所在地。2012年，入選“2012年度中國特色魅力城市200強”，是國家歷史文化名城。
第四天：敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉
莫高窟，俗稱千佛洞，它始建於十六國的前秦時期，歷經十六國、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規模，有洞窟735個，壁畫4.5萬平方米、泥質彩塑2415尊，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地。 1961年，莫高窟被中華人民共和國國務院公佈為第一批全國重點文物保護單位之一。1987年，莫高窟被列為世界文化遺產。
月牙泉，處於鳴沙山環抱之中，其形酷似一彎新月而得名。古稱沙井。又名藥泉，一度訛傳渥窪池，清代正名月牙泉。數千年來沙山環泉，泉映沙山，在沙山深谷中，“風夾沙而飛響，泉映月而無塵”。月牙泉有四奇：月牙之形千古如舊，惡境之地清流成泉，沙山之中不淹於沙，古潭老魚食之不老。鳴沙山，因殺動有聲兒得名。
第五天：敦煌—嘉峪關城樓
嘉峪關，號稱“天下第一雄關”，城關兩側的城牆橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩，是明長城最西端的關口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建築雄偉，有連陲鎖鑰之稱。嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞，中國長城三大奇觀之一。
明月出天山，蒼茫雲海間。 長風幾萬裡，吹度玉門關。 漢下白登道，胡窺青海灣。 由來征戰地，不見有人還。 戍客望邊邑，思歸多苦顏。 高樓當此夜，嘆息未應閒。 ——關山月 李白
第六天嘉峪關—額濟納鎮
額濟納，屬內陸乾燥氣候。具有乾旱少雨，蒸發量大，日照充足，溫差較大，風沙多。有黑水城黑水城呈長方形，四周城垣保存較好，平均高度達10米以上。在此出土的大批文書檔案，形成一門新的學科—黑城文書學。2001年，黑水城被列為第五批國家級重點文物保護單位，劃為居延遺址保護區。
塔王府，居延海受弱水補給量的影響，居延海水面變化多端，是一個神奇的“遊移湖”。胡楊林景觀區達來呼布鎮以東16公里處。額濟納旗現存胡楊林3萬公頃，已被列為國家級自然保護區。被視為活的植物化石，被列為國家二級保護植物。額濟納胡楊林區是世界僅存三處之一。
第七天：額濟納鎮—居延海—巴丹吉林沙漠
居延海，居延自漢代以來，直到清朝，都是一個極為有名的地方。它不僅僅是一個地區的代表，而且是一種文化的代表，居延地區承載著中華民族色彩極為豔麗和濃重的文化。早在三千年以前，居延地區就是一個水草豐美、牛羊遍地的遊牧民族的“天堂”。在居延地區有兩個很大的湖泊，分別為東居延海和西居延海，這也是橫貫整個居延地區——黑河的終點。
巴丹吉林沙漠，高聳入雲的沙山，神秘莫測的鳴沙，靜謐的湖泊、溼地，構成了巴丹吉林沙漠獨特的迷人景觀，每年吸引了上萬名國內外遊客前來觀賞。八道橋巴丹吉林沙漠 是我國第三大沙漠巴丹吉林沙漠的北緣部分。八道橋沙漠集“雄”、“秀”、“奇”、“險”、“幽”、“曠”為一體，是攝影藝術創作和沙漠探秘旅遊的 最佳選擇去處。這裡有大漠日出的雄渾壯美和夕陽晚霞的絢麗色彩，更能零距離領略到“大漠孤煙直，長河落日圓”的絕妙意境 。有沙峰、鳴沙、湖泊、奇泉、古廟等五奇。
第八天：額濟納旗—七彩丹霞—張掖
七彩丹霞，該丹霞地貌群以其面積大、集中，層理交錯、巖壁陡峭、氣勢磅礴、造型奇特、色彩斑斕而稱奇，有紅色、黃色、白色、綠藍色，色調有順山勢起伏的波浪狀，也有從山頂斜插山根的，猶如斜鋪的彩布，在陽光的照射下，像披上了一層紅色的輕紗，熠熠泛光，色彩異常豔麗，讓人驚歎不已。該地貌群與梨園河相映成趣，集神奇的自然和獨特的人文景觀於一體，形成很高的旅遊觀賞價值，令遊人頃倒。在臨澤，最具為獨特的丹霞地貌景觀有七彩霞峽、七彩塔、七彩屏、火海、七彩練、琉璃峰、七彩瑚、七彩菇、大扇貝11處，登上山頂，極目遠眺，但見山巒、河流、田園、村莊、炊煙，宛如一幅風景名畫，盡收眼底，人行其間，感到精神振奮、心曠神怡。
張掖，張掖有著悠久的歷史、燦爛的文化、優美的自然風光和獨特的人文景觀，自古就有塞上江南和金張掖之美譽，古人有詩曰不望祁連山頂雪，錯把張掖當江南。市內有大佛寺、木塔寺、土塔寺、西來寺、馬蹄寺、鎮遠樓、山西會館、民勤會館、黑水國遺址等名勝古蹟。
第九天：張掖—祁連草原—達坂山觀景臺—西寧
祁連草原，祁連山的雪線之上，常常會出現逆反的生物奇觀。在淺雪的山層之中，有名為雪山草甸植物的蘑菇狀蠶綴，還有珍貴的藥材——高山雪蓮，以及一種生長在風蝕的岩石下的雪山草。。 祁連山草原，它的代表大馬營草原在焉支山和祁連山之間的盆地中。每年7、8月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而草原上卻碧波萬頃，馬、牛、羊群點綴其中。祁連山清水秀景如畫，天高雲淡夏如春，巍峨的雪峰捧起潔白的哈達，廣袤的草原鋪展開千里碧毯，讓祁連山的情懷深藏在每個人的心間。祁連之美，美在山清水秀，更美在奇峰雲霧，“暮雨朝雲幾日歸，如絲如溼人依“。
門源旅遊資源主要有“三大版塊”的高原自然風光和遍佈全縣的眾多歷史、皇城草原人文景觀組成。縣城東部有全省面積最大的仙米天然林區，中部有堪稱高原奇觀的百里油菜花海；西部有蘇吉、皇城為主的大草原風光；境內有聞名遐邇的花海鴛鴦、鸞城翔鳳、朝陽湧翠、冷龍夕照、駱駝曲流、獅子崖古八景；有東川、克圖的卡約、辛店文化遺址、浩門古城（宋代）、旱臺紅山三角城（漢代）、克圖三角城（宋代）、金巴臺古城（唐代）、完卓古城（西夏）、邊牆（明代）、崗龍巖雕（東晉）等眾多的歷史古蹟；有70餘座清真寺及仙米、珠固古佛寺，亞洲第一高位大坂山隧道、“水電走廊”壩區風景等眾多的現代人文景觀。
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