值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

总能听到朋友说不会做饭,甚至早餐都不会做,我都想问“你家有鸡蛋吗?”既然有鸡蛋,那么这3蛋鸡蛋的做法,不能作为你营养的早餐吗?所以说,不会做饭的娃啊,你们真是真是.......

1.鸡蛋饺

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

主料:鸡蛋6个、猪肉300克、各种蔬菜、盐少许、

做法

1. 各种颜色的蔬菜清洗干净,沥干水备用。

2.蔬菜切成小块,加点水,放入料理机里打成泥,将汁水过滤出去。

3.将蔬菜汁倒入肉馅中,加少许盐,搅拌均匀;再将鸡蛋打在碗里,用筷子朝一个方向快速地将鸡蛋液打散,加入一点盐,搅拌均匀。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

4.不粘锅放在电陶炉上,将油烧至8成热,用调羹舀一勺鸡蛋液,慢慢倒进锅里,轻轻转动下锅,让蛋饼的形状更漂亮,蛋液微微凝固,表面稍微有点流动状的时候,夹起一坨馅料放在蛋饼的一边。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

5.用锅铲放在有肉馅的蛋饼下面,轻轻翻转,将肉馅包裹起来,收口朝下,稍微煎制定型,盛出。

6.最后,水开上蒸锅,蒸5分钟即可食用。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

2.葱香鸡蛋面条饼

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

主料:鸡蛋1个、挂面50克、香葱1颗、盐少许、油适量。

做法

1.葱切碎成葱花。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

2.葱花里打入鸡蛋加少许盐,搅拌均匀。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

3.将面条下锅,煮熟,捞出过凉。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

4.平底锅刷少许油,不开火, 把面条摆在平底锅,成圆形,中间留一个小洞。全部摆好后开小火。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

5.把蛋液倒入中间的小洞中,不要倒太多会流出来哦,慢慢的煎吧,煎至上面的蛋液凝固就可以翻面了。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

6.煎至两面金黄即可出锅食用。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

3.鸡蛋馒头

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

主料:鸡蛋2个、馒头1个、胡萝卜20克、黑芝麻10克、香葱1颗。

做法

1. 馒头去皮,切成馒头丁。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

2.胡萝卜刨丝剁成末,香葱切末备用。馒头去皮,切成馒头丁。

3.取1个鸡蛋打入大碗中,抽打均匀,加入胡萝卜末拌匀。

4.加入馒头丁,馒头丁不要浸泡太久,沾一下用筷子夹出来就可以了。

5. 平底锅加热,加少许油,加入馒头丁翻炒均匀,炒至馒头丁呈金黄色,盛出备用。

6. 另一个鸡蛋打散,加少许盐调味,搅拌均匀。平底锅加热,刷一层薄油,转小火,倒入蛋液成蛋饼。

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

7.然后趁蛋液还没有凝固的时候,加入馒头丁,并洒少许香葱末。洒上黑芝麻,熟透后出锅!

值得上班族收藏的3款鸡蛋的早餐做法

这3种鸡蛋的做法,你们觉得难吗?作为早餐多有营养,所以从今天开始,早点起床,给自己和家人做份可口的早餐吧!加油!


分享到:


相關文章: