一家人都爱吃的早餐,天天都想吃,永远都吃不腻,做法超简单!

在这个快节奏的时代,很多朋友早上都会有各种各样的原因而选择不吃早餐,但其实不吃早餐对于人身体的影响是非常大的,经常性不吃早餐非常容易导致胃病的诞生;无论在忙,也要吃早餐,这是对自己的身体负责。

一家人都爱吃的早餐,天天都想吃,永远都吃不腻,做法超简单!

早上觉得时间不够而不吃早餐那就早点起来自己做吧,其实豆渣的营养非常的丰富,用来做早餐再好不过了,今天要给大家分享的这个早餐就是豆渣黄金小饼,一家人都爱吃的早餐,老少皆宜,在我们家天天都想吃,永远都吃不腻,做法也炒简单。

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豆渣黄金小饼的做法:

第一步,准备好食材,红萝卜洗净擦成丝,青椒切碎。

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第二步,准备好葱花

第三步,准备小苏打和泡打粉,只用1克的量,用食指和拇指捏一撮就好。

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第四步,红萝卜丝和青椒碎、豆渣放入盆内,加入盐,搅拌均匀。

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第五步,加入葱花拌匀。

第六步,加入玉米面、普通面粉、小苏打、泡打粉。

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第七步,用手抓拌均匀。

第八步,平底锅烧干倒油,用手揉成小饼放入锅内小火慢慢煎至两面金黄即可。

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早餐要吃好,粗粮的营养非常丰富而且特别健康,豆渣小饼的味道也很不错,天天都不会觉得腻,赶紧动手去试试吧!

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