又到了每年最酷热难耐、最为潮湿的时节，三伏天的到来很多地方的气温都普遍高达35度以上，甚至有些地方已经达到了接近40度的高温，空调成为了续命的法宝，但是三伏天的时候吹空调，很容易导致寒气入侵，非常容易感冒。
成年人的抵抗能力较强，或许能扛得住，但是小孩的抵抗力比较低，一个不小心就可能感冒了，在夏季感冒非常的难受，为了避免这种事情的发生，除了让孩子晚上睡觉盖好被子之外，多吃一些能够增强抵抗力的食物来预防无疑是最好的方式。
平时最为常见的牛肉其实就是一个非常好的选择，牛肉的价格确实要比猪肉贵上很多，但是为了孩子，再贵也要买，牛肉比猪肉更适合我们的人体，营养丰富，能增强抵抗力，特别是在三伏天吃的话效果更佳，今天就给大家分享一道老干妈牛肉的做法。
第一步，食材准备好，将牛肉切片
第二步，放入容器里，加入少许油后搅拌均匀
第三步，青辣椒切丝
第四步，锅内放油烧热后，将切好的辣椒丝倒入锅内翻炒
第五步，加入盐，炒至微微变软
第六步，将牛肉倒进去一起翻炒，炒至稍微变色后加盐
第七步，加入老干妈
第八步，再滴入几滴柠檬汁会更加爽口，翻炒均匀即可出锅
一道老人小孩都爱吃的老干妈牛肉就做好啦，隔壁小孩都馋哭了！
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