衰老死亡是我們逃不開的宿命，甚至有人說人從出生的那一刻開始，就開始了生命的倒計時，那麼人類的壽命極限是多少呢？要怎麼樣才能活到200歲呢？
我國目前平均壽命為74.83歲，一般65歲以上的就算是老年人了，80歲叫高齡，90歲算長壽，110歲就可以稱為超級人瑞，目前全球也只有500個。
有這樣的一個說法，清代的李清雲活到了256歲，是世界上最長壽的人，但沒有確切的資料能夠證實。
目前創造吉尼斯世界紀錄的是一名叫雅娜卡爾芒的法國老人，她活了122歲，而目前最長壽的在世老人是117歲的日本人都千代，依據現在的情況，人類是沒法活到200歲的，但是並不意味著未來也沒辦法實現。
人的壽命主要有內部基因和外部環境決定，首先是基因，德國科學家調查了576名百歲老人之後發現，那些長壽老人的父母平均年齡比一般人要高10歲，長壽基因很重要，另外要按時吃喝睡覺，養成有規律良好的生活習慣，不過分的耗費精力、精神上的放鬆才能身心舒暢，健康長壽，而如何活到兩百歲的問題還是要交給科學家們了。
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