我的心只能容下你一个
蜂蜜不仅可以有效的预防妊娠高血压综合症，妊娠贫血，妊娠合并肝炎等症，还能有效的预防便秘和痔疮出血，促进胎儿的大脑发育。喝蜂蜜最好用温开水勾兑了再喝。
怀孕喝蜂蜜的好处有哪些？
1、美容养颜
蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，每天早晚一杯蜂蜜水，可以起到美容养颜，改善皮肤粗糙，除皱的功效，还能另皮肤红润有光泽。
2、安神补脑，帮助睡眠
孕妇夜间睡眠质量不好，容易惊醒，睡前喝一杯蜂蜜水可以安神有助于睡眠。
3、促进胎儿大脑发育
蜂蜜水含有多种微量元素和维生素，能健脑益智，孕妇多喝蜂蜜水，可以给胎儿补补脑，促进胎儿的发育。
4、预防高血压
蜂蜜水中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡。孕期喝蜂蜜水可以预防和降低妊娠高血压综合症。
5、预防和缓解便秘
孕妇喝蜂蜜水，可以促进胃肠的蠕动，减少便秘的发生，同时可以预防痔疮。
6、保护肝脏
孕妇喝蜂蜜水，可以促进肝脏的排毒和代谢。
孕妇喝蜂蜜注意事项:
在勾兑蜂蜜时，用不超过60℃的温开水冲服，服用量最好每次25～50克。切记，孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，对胎儿不利。另外，枣花蜂蜜，荔枝蜂蜜，益母草蜂蜜，丹参蜂蜜不要喝，会影响胎气。
育儿妹子一枝花
怀孕4个多月，已经到了孕中期的阶段，孕中期胎儿已经非常稳定了。因此，孕妈妈在饮食的选择上也会相对来说更广一些。我本人在怀大宝的时候，整个孕期都有在食用蜂蜜，感觉非常好，个人从营养的角度分析，孕妈妈只要血糖正常，是可以吃蜂蜜的。
蜂蜜中含有孕妈咪能够直接吸收的葡萄糖和果糖，还有人体必需的多种氨基酸。因此孕妈妈食用蜂蜜无论是对胎儿的发育还是孕妈妈都有好处。
孕妈妈食用蜂蜜有什么好处？
1、孕妈咪经常会感到困倦和疲乏，蜂蜜中含有的单糖能够迅速转化为能量，食用蜂蜜后，孕妈咪能很快消除疲劳，而且不会导致发胖。
2、护肤美容：食用蜂蜜也可以帮助保护皮肤，减少色素沉着，使肌肤白皙滋润，改善日益“变丑”的境况。蜂蜜作为美容佳品既可内用，也可制成面膜外用。
3、促进消化排便：孕妈咪在孕期都可能会出现消化不良，排便不畅等困扰，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，增强肠道蠕动，显著缩短排便时间，能有效地预防孕妈咪便秘及痔疮出血等症状。
4、提高免疫力：蜂蜜富含的活性物质还具有提高免疫力、保护肝脏、预防慢性病等作用，能够有效预防孕妈咪发生妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
不过，孕妈妈在食用蜂蜜的时候有2件事情需要注意：
1．冲调蜂蜜水最好用温开水或者凉开水，这样既能完整地保留蜂蜜中的活性物质，不改变原有的颜色和风味，也能作为一份清凉去火的滋补饮料供孕妈咪饮用。
2．由于现在蜂产品鱼龙混杂，建议孕妈咪选择正规厂家出产的蜂蜜品牌，选购时查看成分表中是否含有果葡糖浆，建议采购不添加果葡糖浆的纯蜂蜜。
3、高血糖的孕妇不宜食用蜂蜜，因为蜂蜜中80%都是糖。
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查悦生活
可以喝，我现在三个多月，一个星期喝几次哦，这样可以润肠上厕所容易，不知道你有没有怀孕后上厕所不像以前那样好了，而且感觉喉咙上火喝点蜂蜜水似乎没有那么上火了哦，因为也不敢吃药喝凉茶，所以就试着食物疗法，个人经验，你看你适不适用
