說起退休後的養老生活，很多中老年朋友過得比年輕人還要豐富多彩。中國的中老年朋友喜歡跳廣場舞，打太極，聽戲，下棋……發達國家的朋友們也有不同種類的養老方式。那麼，發達國家有哪些流行的養老生活方式？對我們又能有怎樣的借鑑與啟發？
關鍵詞：自由 瀟灑 動起來
• 美國
美國老年人大多數熱愛室外活動。很多人在退休後更願意走出家門，四處看看。他們把享受大自然稱為是“Sun and Fun”(太陽和快樂)。
夫婦倆開著露營車，大房車周遊美國，已經成為近年來美國老人最時尚的退休生活方式。
房車設備一應俱全，像一座可以移動的房子，睡覺，煮飯，沐浴……這種四海為家的旅行生活受到時間充裕，熱愛自由的美國人的喜愛。
• 加拿大
如今，加拿大的不少老人退休後選擇離開城市，搬到郊區或是鄉村，迴歸田園生活。除了享受鄉村的寧靜和悠閒外，老人們還喜歡親自種植蔬菜，飼養家禽。
無論中外，種菜受到很多中老年人的追捧，既能獲得新鮮的綠色食材，還能放鬆心情，享受播種、澆水、施肥、除草、收穫的喜悅，讓人身心愉悅！
除此之外，加拿大的老年人還熱愛健身。加拿大土地遼闊，首都渥太華就是一座花園城市，到處提供了讓人們跑步，騎車，健身的專用道路。而冬天，人們則熱衷於室內冰球，室外滑雪，溜冰等運動。
關鍵詞：“同居” 保養 慢生活
• 德國
德國早已步入老年社會，在德國鄉下安靜的村莊裡，老年人佔絕大多數。德國人沒有養兒防老的概念，老人並不依靠兒女的資金維持生活。
如今，德國出現新的養老模式，一些老人因志趣相投自願組合在一起，過起“同居”的晚年生活。雖然生活在同一間房子裡，但平時他們各做各的飯，只有週末在公共區域聚一次餐，共同參與一些聽戲，旅遊等集體活動……如果平日裡有誰生了病，同居好友們會主動照顧TA或幫忙購物等。
• 法國
法國人用在“吃喝”上的時間，比美國和加拿大等國的同齡人要長一倍多，他們通常要在一天中花幾個小時來細細品嚐食品和啜飲咖啡。法國老年人認為，安適地把錢花在自己喜歡的餐廳和咖啡館裡，最為實惠，對美式快餐“垃圾食品”不屑一顧。
中國的中老年人大都已經習慣了較快節奏的生活方式，一輩子勤儉持家，做事喜歡乾脆利落。其實不妨也試一試：細品一杯咖啡，吃上一頓精緻的下午茶，敷一貼保溼面膜......體驗一下從容不迫的慢節奏生活。
關鍵詞：返聘 創業 價值感
• 日本
日本是人口老齡化十分嚴重的國家，也因此日本政府鼓勵老人發揮餘熱再就業。日本的“高齡僱傭保險法”特別加強了對僱傭高齡者企業進行獎勵的制度，且對工資低於退休時工資的高齡受僱者給予一定的補助。
日本政府還採取鼓勵延長企業職工退休年齡等措施，很多人覺得退休了自己就沒有價值了，這種繼續發揮餘熱的工作讓多人重新找到了自信，引導老年人由“老有所養”變為“老有所為”。
• 英國
英國老人喜歡獨來獨往，子女成年後都離家自立，不僅與父母分居，而且經常為了謀職而遷居異地。儘管老人缺乏“天倫之樂”，但英國退休老人很少有“退休綜合徵”。除了種花養草，旅遊散步，他們還極富創新精神：參加志願性慈善機構，開創新事業——開咖啡館，飯店或是做企業顧問，開辦諮詢公司等等。
關鍵詞：政策 保障 安全感
• 新西蘭
新西蘭養老金制度規定，不管是新西蘭本國公民，還是有永久居留權的外國人，只要年齡滿65歲，在新西蘭住滿10年，就有資格申領養老金。
儘管目前養老金數額相對於社會平均工資偏低，但由於看病不用花錢，乘坐公交車，火車，輪渡都不用花錢……因此這些養老金足以保證老人吃飯，旅遊，過有質量的生活。
新西蘭社會調查顯示，在新西蘭幸福感最強的群體是75歲以上老人。新西蘭政府對老人的照顧無微不至，老人的生活有充分保障。
• 瑞士
“時間銀行”是由瑞士聯邦社會保險部開發的一個養老項目——人們把年輕時照顧老人的時間存起來，等到將來自己老了，病了，需要人照顧時，再拿出來使用。申請者必須身體健康，善於溝通且充滿愛心，每天有充裕的時間去照顧需要幫助的老人，其服務時數將會存入社保系統的個人賬戶內。
這不僅為國家節約了養老開支，還解決了一些其他的社會問題。很多瑞士民眾都非常支持這種養老方式，瑞士養老機構調查結果顯示，有一半以上的瑞士年輕人希望參加這類養老服務。瑞士政府還專門立法支持“時間銀行”養老。
世界各國風俗習慣，文化氛圍，經濟狀況各有不同，中老年人的退休生活也因此不盡相同。但無論怎樣的養老方式都需要一定的經濟基礎作為支撐。
中國步入老齡化社會已有數年，在龐大的中老年群體以及尚未完善的養老體制背景下，中國老人單憑退休金尚不足以支撐隨心所欲的養老生活。因此，合理的養老規劃必不可少。
介紹了這些國家的退休生活，哪個是你所向往的？
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