九多九少 輕鬆長壽

1、少肉多豆

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2、少鹽多醋

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3、少衣多浴

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4、少食多嚼

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5、少藥多練

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6、少車多步

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7、少欲多施

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8、少慮多笑

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9、少言多行

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看起來簡單,做起來難!想要過健康生活,那就從今天起,每天努力改掉一個壞習慣,遇見更好的自己!

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