熬完夜,补上一觉就好了吗?真相在此

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事实上这种想法是错误的,下面就一起来看一看。

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总之,无论早睡晚睡,作息都要规律。而且也别再拿睡够了来安慰自己熬夜没危害,晚睡晚起依然危害极大,长此以往,会增加患病风险,你的身体也会哪哪都不舒服。

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