导语：“一夜暴瘦”几乎是不少妹子的睡前小愿望，这大概是对吃货最不公平的时代了。当为保持身材拒绝那些色香诱人的美食时，宝宝就感到无比的委屈。然而，美食界还是有那么几款专为吃货而生，你，必须拥有。那么，就让我们来瞅一瞅这些骨骼清奇、好吃不胖的美食吧！
在脂肪低热量少的大军中，水果蔬菜绝对是中流砥柱般的存在，并且，像樱桃、蓝莓、苹果等富含强大的膳食纤维，可以搜刮腹内的脂肪残余，堪称食物中的减肥神器。
只是主餐只吃个苹果、梨，未免太过简陋寒酸，完全不能给吃货带来精神和肉体上的满足感，身为精致的猪猪女孩，即使是水果蔬菜，也要做到色香味俱全。
比如五彩缤纷的水果西米露。妹子们可以从超市购买西米和椰汁，把椰汁倒进西米里一起煮，煮好后放进冰箱，直到冰冻。再把你最爱的水果切丁，放进冰冻的西米露里即可。材料简单、操作方便，水果的清甜和奶香融为一体，更重要的是成品颜值很高哦，堪称水果甜品中的颜值担当。
如果妹子们觉得西米露熬煮的过程有些麻烦，还有一种可以供“勤劳”的猪猪女享用──酸乳水果沙拉。乳菌酸奶有助于消化，有瘦身的功效。一瓶乳酪酸奶，几种色泽清丽的水果切块，一点番茄沙拉酱，一盘精致的沙拉就完美的出现了!
然而，总是吃水果斋，宝宝都感觉能修炼成水果菩萨了，有些烟火味十足的风味小吃，也是低热低脂低能量的小可爱。
比如，桂林米粉，桂林有名的可不只是烟雨如画的山山水水哦，当地的米粉也是名誉一方的美味。米粉由籼米捣制而成，热量不到100大卡，淋上多种香料草药熬制成的卤水，加上几片香脆的锅烧，撒一勺酸豆角……确认过眼神，是不会胖的美味。什么，你说锅烧脂肪高？哼哼，你以为老板会给你很多的肉吗？
当然了，如果不是在桂林，可能吃不到正宗的桂林米粉，其实还有很多家常菜，也具有集美味与低脂于一身的美好品德。
色香味俱全的金枪鱼糙米蛋炒饭就是这一典型的代表。金枪鱼蛋白质含量高，脂肪、热量含量却很低，糙米身为减肥利器就不必多说了。炒一碗糙米蛋炒饭，加入金枪鱼罐头，金黄金黄伴上扑鼻的香味，感觉人生都变得美好了！
看到这，吃货们内心是不是有些平衡了呢？这个以瘦为美的世界，对于吃货还是有些许善意的。更何况，从科学的角度来说，吃的好并不等于吃的胖，只要避开那些高脂高热高能量的食品，少吃巧克力蛋糕之类的卡路里大王卡，你依旧可以任性的做一个吃货中的瘦子。毕竟生活如此美妙，唯美食与身材不可辜负。
稀遇新疆无添加老酸奶，凝固状酸奶，口感醇厚，浓密丝滑，分蔗糖和无蔗糖型，天然无添加，所以这种酸奶一定要冷藏，而且尽快食用掉哦。
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