在我们看来，要想提高一个养猪人的心理抗挫力，可以从这几个方面着手：
1、把准控制力
当考验来临时，你能不能控制住场面，或者说你的内心是不是有对大局的掌控力？
这种掌控力不仅仅是一时一刻就能培养出来的，而是你要从小的事情着手，培养自己的大局观，对每一件工作都进行分解、策划，培养自己控制局势的气场和能力。比如猪场的建设规划，贷款偿还，仔猪进出，饲料药品贮备，技术的增加，管理经验的积累等等，而是随着时间的推移，日积月累出来的，量体裁衣，自己可以有能力控制的控制力。
2、端正心态，先想办法
碰到一件事情，首先不是痛哭流涕，而是积极的归纳问题，想出解决的办法来，如果旧有的办法不起作用，那就动动脑子，换一个办法。
这实际是一个心态的问题，遇到问题是不是积极解决，其实很大程度上反映了这个人的人生观是积极还是消极。比如现在猪价低迷，怎么样能多卖个高点的价钱？多交几个收猪商，关注全国猪价涨跌分布规律等等，相信办法总是比问题多，通过自己的分析、总结后，相信你卖的猪会比别人容易，价钱稍高些。
3、不让消极延伸
你能不能控制住自己的情绪，不让自己的情绪影响到别人和自己生活的其他部分。特别要注意千万不要让自己成为祥林嫂，碰到所有的人都讲述自己的伤痛，猪价低啊，饲料又涨价了，环保管的严格等等，这样除了让自己的伤痛更痛，还会影响别人对你的感观和评价。更重要的是，这对解决问题丝毫没有帮助，正确处理消极思想，多些乐观，积极的心态，慢慢积聚力量，等待时机绽放。
4、坚持有毅力
遇到困难，你能坚持下去么？成年人的人生里没有容易二字的，困难就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面对一次又一次的考验，就特别考验人。所以你要结合自己猪场的实际情况，不盲目追求高大尚，量体裁衣，保存实力，增强抗压抗风险，提升自己的耐力、持久力，坚持到底就是胜利，就像马云说的：“今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都死在明天晚上。”
5、培养进步性思维
举个例子：为什么有人考60分不会气馁，会继续朝着90分甚至100分努力？为什么有的人考60分就会一蹶不振，永远停留在60分的水平甚至以后还不如60分？就是因为前者是进步性思维，后者是固定化思维。
要养成进步性思维，你就要坚信未来是一定会变好的，而且你要一点点的规划自己的生活和事业，有意识地让自己跳出舒适区，有计划的训练自己技能，不断体验新的方式方法，培养进步思维，享受成功的感觉。
6、做最坏的打算
最穷不过要饭，不死终会出头。人的一辈子会遇到许许多多的困难，你永远不知道哪一次是最大的考验，你能做的就是做好最坏的打算，然后积极的准备应对策略。
马云刚开始做生意的时候，他做的是销售，一个门槛比较低的岗位。每天他都会忙碌着见各种各样的客户。他说，每次出去他都抱着失败的心态去的。如果那天失败了，他会对自己说，看吧，我猜的不错。如果那天他成功地签单了，他又会说，比我预期的效果要好。我们做任何事的时候，要先做好最坏的打算，向最好的方向努力。如果连最坏的预期你都能接受的了，那么世间就没什么你接受不了的。
7、抱最好的希望
如果你已经做好了最坏的打算，都能接受的话，那么只要最坏的情况没有到来，那你就应该时刻保持最好的希望，告诉自己一切还好，未来会更好的，然后找办法去解决眼下所遇到能解决的任何问题，最终相信你会如愿以偿。
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